一般情况下，怕冷易感冒可能是阳虚，具体内容如下：
从中医的观点来看，怕冷容易着凉，属于阳虚体质。主要是因为阳气虚、卫外功能下降。患者体质比较消瘦，可能会出现面白、皮肤光滑细腻、心悸、自汗、头晕、腹痛、乏力等症状，血压也会比较低，还比较容易出现失眠的情况。女性患者还会出现痛经、月经不调等症状。患者可以口服生姜、大枣、肉桂等温阳的食物进行调理。
感冒期间洗头洗澡是可以的，注意避免着凉就可以，免疫力低容易反复复发加重病情，容易引起嗓子疼，全身酸痛，流鼻涕发烧咳嗽等不适症状，可以服用抗病毒药物调理治疗，注意孩子饮食清淡避免着凉有利于病情恢复。
可以口服药物治疗。要多饮温热的白开水，吃温热柔软易消化的食物，适当的到户外活动，增强体质，多吃一些富含蛋白质、糖分、脂肪、矿物质的食物提高免疫力。感冒多喝一些水，多蔬菜水果，不要忽冷忽热。
一般感冒的时候不建议洗头，因为洗头有可能导致着凉，但在绝大多数情况下，即使洗头也不会造成特别明显的影响，这需要看患者自己的自我感觉。如果在感冒的时候，相关的感觉并不是太严重，没有明显的发烧或者怕冷，这时候可以洗头，但是洗头之后尽量及时的吹干，并且保持干燥，避免导致着凉。
孕妇在怀孕期间由于机体免疫力下降而导致感冒，如果洗澡，保证浴室内温度，在室内活动避免接触冷空气，以防诱发感冒加重，孕妇平时多休息，保证睡眠，以清淡温热食物为主，避免辛辣刺激性食物。
如果有感冒、发热等情况，最好不要洗头发。可以等到病情好转，也可以在退烧后进行清洁。感冒、发烧的人，抵抗力都比较弱，如果洗澡的话，会加重病情。另外，身体湿或者身体虚弱的人在洗澡的时候洗头发，会导致身体内的湿气积聚，从而导致身体湿气和身体里的邪气混合在一起，会加重病情，因此在感冒的时候最好不要洗头。体温38.5度以上，不能洗头洗澡。
