经常崴脚的人，缺的是踝关节的妥善的治疗和踝关节的康复锻炼，不是缺乏什么营养元素，比如缺钙所导致的经常崴脚。经常崴脚在临床上称作习惯性的换关节的扭伤，是由于既往的踝关节的扭伤所造成的关节内骨或者韧带的损伤，产生了关节的不稳定而习惯性地反复发作。
崴脚导致骨折后不能走路的主要原因有：
1.崴脚导致足踝骨折，如果骨折端没有移位，那么在负重步行时会导致骨折断端脱位，从而影响愈合。如果骨折端已经移位，那么负重走路不仅会加剧脱位，还会对周围的血液循环造成严重的影响，导致骨折的愈合延迟，甚至不能愈合。
2.崴脚导致脚踝骨折后负重走路，会导致关节疼痛和退变。
一般情况下，崴脚引起骨折是不能走路的。
如果患者崴脚引起骨折，可能会出现疼痛、活动功能受限等症状，通常需要骨折愈合后，关节功能锻炼好，患者才能走路。需要注意的是，患者崴脚引起骨折后，需要及时去医院就诊，在医生的指导下，根据实际情况对症治疗。且患者骨折后走路前，需要去医院复查，明确骨折愈合的情况，以及周围韧带肌肉组织功能是否恢复，不能擅自过早走路。
如果治疗非常规范，一般在3到4周的时间就可以正常走路。在踝关节扭伤之后，首先要进行的就是踝关节的制动，一般应用踝关节的支具以及石膏进行外固定，来保持受伤的韧带处于一种休息的状态，并且要避免下床走路过度劳累以及受凉等情况。
考虑和外力作用导致的局部肌肉韧带损伤有关系，目前建议，暂时避免剧烈运动和过度的运动，要抬高患肢，可以做局部的按摩和热敷，促进水肿吸收。如果确实要走路，可以使用弹性绷带。
反复崴脚可能是韧带松弛引起的。具体有：
第一，韧带松弛：导致稳定性不佳。如果是这样的话，可以使用弹性绷带来加强关节的稳定性。
第二，踝关节韧带修复不良：患者以前有过踝关节的急性损伤或者慢性损伤，如果没有及时的处理，很容易造成踝关节韧带的修复不良，从而造成关节稳定性降低，从而出现反复崴脚。可以采用弹性绷带或者护腕进行防护，避免剧烈运动。
