医生给开了补铁补钙的
怎样提高身体健康
一岁以上宝宝每天吃三次谷类蔬菜、鱼肉蛋（早、午后、晚）、两次奶（午睡后和晚临睡前）共500ml。宝宝的好习惯是从小培养的，要注意饮食规律，不要有吃零食的习惯，要注意避免着凉，以免引起宝宝的消化不良，或是积食等症状，宝宝饮食要以清淡的食物为主，不要吃生冷硬的食物。
小宝宝肠道功能发育还不完善，大便次数就会比较多了，如果拉出来的大便形态正常，一天四五次也是正常的，喂养方式上可以少量，多次喂养，一次喂的不要太饱，适当增加益生菌，改善喂养方式方法，避免受寒着凉。
一岁宝宝一顿饭要少吃，每个孩子的体质不一样，对饮食和睡眠的习惯也是不一样的，只要孩子能吃饱，消化好没有呕吐，体重增长正常，这就是正常的。应该根据孩子的需要，掌握孩子的饮食规律，适当的喂养孩子，这样有利于孩子生长的。
宝宝饮食要均衡，可以给宝宝吃些，挂面里面煮些青菜带汤一起吃，鸡蛋羹劲量蒸的软些，孩子好消化，水果可以做成果汁，和水果泥。虾仁捣碎煮粥，青菜粥，都是可以给孩子吃的！鳕鱼块去刺煮汤给宝宝喝！肉类都可以吃，但不要吃太多，孩子消化不了，孩子第一次吃的食物，一定要观察孩子便便的情况，第一次吃也不能吃太多。
婴儿吐奶与婴儿发育的特点有关系，婴儿贲门括约肌松弛，当婴儿进食后，胃张力大，出现反射性呕吐。平卧时更易吐奶，右侧卧可以防止。婴儿缺维生素，微量元素，易致幽门括约肌痉挛可引起呕吐。
四个月宝宝饭量很少，如果精神头好、身高体重也不错应该问题不大，婴儿期间会出现厌奶期，即自身消化功能减弱的一段时期，期间不要强迫喂养，孩子饿自然会吃奶，通常有些日子会慢慢恢复。
