频繁的遗精，可以使用中成药调理下。平时多注意休息，不要太劳累，睡眠要充足，不要吃辣椒等刺激性食物。穿宽松点的内衣内裤，避免饮酒和食用辛辣刺激性食物。另外需要戒掉手淫，多吃韭菜、核桃、蜂蜜等保养身体。
一般情况下，肾虚频繁遗精可通过使用药物、日常护理等方法来改善,具体内容如下：
从中医的观点看，经常会出现夜间梦多梦、五心烦热、潮热盗汗等症状，这是肾阴亏虚、阴虚火旺的症状。可以服用一些具有补肾养阴、清退虚热的中药，常见的有熟地黄、黄柏、知母、山药、茯苓等；还可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物。日常的生活中要注意不能过度劳累，不能食用辛辣和刺激性的食物，也不能喝酒。
病情分析：附睾由于其容量有限，当它贮存不下时，便会发生“精满则溢”的现象，这就是遗精。以月为一个时间单位为宜。正常人每月的遗精次数为1～8次，次数的分布可以不均匀。一般人l～2周遗精一次，也可在短期内连续几天，每日一次，都属于正常范围。。
意见建议：每月遗精次数少，甚至不遗精，当然也是正常的，如果每月遗精超过了八次，或者滑精，则要考虑是病理现象
指导意见：你好，偶尔的遗精是正常，频繁遗精的话考虑是疾病引起的，如前列腺炎，建议患者去医院进一步检查，明确诊断。平时的话建议注意休息，保持会阴部清洁。
问题分析：一般情况下，未婚青年男性一月一次、一周一次或是偶而一周两三次是正常的。！
意见建议：但长期的一周三至四次是不正常的，对其身心也是有伤害的。不知你是什么情况，如果有异常，及时到医院查明，以免过于担心
