一岁宝宝的食物要营养丰富，营养均衡，食物要多样化，避免宝宝缺乏微量元素，早餐可以给宝宝吃点粥类的食物，粥里可以放些蔬菜或者肉，十点左右的时候可以吃些小点心，中午可以给宝宝准备面条或软饭，蔬菜汤等，下午添加水果，晚餐还是粥类为主，对宝宝的肠胃好吸收，一开始以蔬菜泥，水果泥，软饭，面包，面条等，慢慢的逐渐添加即可。
这时的宝宝活动能力强，宝宝可以自己拿着奶瓶喝奶，所以宜选择塑料材质、圆形大口直式的奶瓶，不易碎，并且便于内部角落的清洁与消毒。奶瓶容量家长宜根据孩子的饭量选择。
1岁半宝宝拉稀尽快服药治疗，以免加重自身的病情。在饮食方面尽量给孩子吃一些比较温热的食物比较好。一般都是由于肠道内出现有这种感染肠黏膜，吸收细菌的毒素之后，就会容易分泌水分和盐分增加，就会容易出现大便次数增多，同时还要注意观察有没有出现脱水的症状。
可以注意补铁补钙，同时为了让宝宝长得高，可以在这个时候注意补充蛋白质，对于这些营养的补充，不必非要通过吃药或者吃营养品，通过食物的选择就可以让宝宝实现这些营养的补充，从而能够长得更好。
如果还是发育期，可以通过增加营养，合理运动来辅助增高。身材矮小，有可能是受到遗传因素的影响，也有可能是营养不良或者内分泌疾病诱发。遗传因素没有太好的改善方法，不过发育期多吃富含蛋白质和含钙丰富的食品，比如大虾、牛奶、豆腐等食品，可以增加15%左右。如果有明显的身高不足，应该注意做个甲状腺素和生长激素的检测，甲状腺素不足，可以用左甲状腺素治疗；生长激素不足，可以注射生长激素补充。
