3岁宝宝睡觉12个小时左右，儿童睡眠是指儿童的睡眠时间和睡眠质量。睡眠对于人的生存是十分重要的，人若绝食尚可生存数周。但若七天不能睡眠，便有其生命的危险。使睡眠达到一定的时间和深度，需要养成有规律的睡眠习惯。定时睡，定时起。
首先考虑是不是白天睡得太多了。白天睡得过久，必然影响夜间睡眠。如果婴儿白天睡得过多，可以有意识地叫醒婴儿，或逗他多玩一会儿。通过几天的调整就会逐渐养成白天少睡，晚上睡长觉的习惯，或者是吃得过饱，尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服，他也会通过哭闹不睡表示抗议。因此，应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉，被子厚薄要适宜。尿布湿了应及时更换。
新生儿每天的睡眠时间可以达到18-22个小时，出生一个月以内的婴儿，大部分时间都是处于睡眠中，有的宝宝仅在喂奶前和喂奶后有一个短暂的清醒时刻，而其他大部分的时间都在睡觉。
婴儿睡眠质量很差的，有可能是因为缺钙，也有可能是一些睡眠环境的因素，比如室内过于闷热，光线问题，声音太大或者宝宝受到惊吓，都有可能会引起睡眠不好，可以进行补钙，母乳喂养母亲不能吃辛辣的，油腻的。
其他两个月婴幼儿的睡眠时间大约在16-18个小时左右。出现睡眠时间短的问题，有两种可能性，患儿是一个短睡眠者，另一个就是及时到儿科就诊，检测一下是否缺乏微量元素。
宝宝白天睡觉时间很短是由于自身还没有养成良好的睡眠习惯，需要家长逐渐帮助孩子养成良好的睡眠习惯，不睡不代表不需要睡，尽量在固定时间采用固定模式哄睡，慢慢就会好转的。
