颈椎病导致头晕呕吐可通过以下方法缓解：
颈椎病患者出现头晕呕吐的症状多是因为患者的颈椎病类型为椎动脉型颈椎病和交感神经型颈椎病。这两种类型的颈椎病都会导致患者出现头晕呕吐的症状。对于椎动脉型颈椎病引起的头晕呕吐可通过静脉滴注扩血管药物来缓解症状，而因为交感神经型颈椎病引起的头晕呕吐可以通过静脉滴注或者肌肉注射甲氧氯普胺注射液来缓解症状。
患有颈椎病，要去就诊一下，做一下牵引推拿和理疗，可以缓解症状。一定要注意多做颈部的体操锻炼。注意休息，不要低头工作，局部按摩理疗，可以延缓病情的发展，减轻症状，病情轻的也有可能得到恢复。
颈椎病引起脑供血不足通常可以用物理治疗和药物治疗。
物理治疗通常包括推拿、按摩以及针灸治疗，能改善肌肉痉挛，紧张。加速颈椎曲度恢复。然后是药物治疗，可口服盐酸氟桂利嗪等，改善椎动脉痉挛，恢复脑供血。同时患者也要纠正不良工作姿势，经常改变颈部体位。
建议患者可以适当的对局部进行热敷，促进血液循环，也能够缓解疾病症状。
绝大部分颈椎病主要还是以保守治疗为主。比如轻微的中央型的椎间盘突出，比较偏激性的治疗可以用颈围固定纠正颈部的姿势。正常人的颈椎是呈前突的C形，称之为生理的弧度。当生理的弧度变直的时候就容易加重。轻微的突出，戴颈围让颈椎恢复前突的C形，很多病人症状是可以改善的。
颈椎病通常有以下方法可以用哑铃锻炼：
首先是将髋关节以下固定，头颈胸腹整体由屈曲到伸直，双手持5kg哑铃进行负重，每组完成16次，每天最低完成4组，可增强颈背部肌肉力量，缓解颈椎病症状。其次是俯卧位双下肢及头颈抬离地面，双手持哑铃进行负重，缓慢抬起并缓慢回落。
建议患者在平时，要保持充足的睡眠，避免熬夜，同时不要长期处于阴冷潮湿的缓解中，还要避免长期低头等。
