月经痛经就要注意保暖，用暖宫贴缓解痛经症状，可以喝红糖水，能够温经祛寒止痛，如果没有好转，就需要做B超检查看是否妇科炎症引起的。每次来月经时都出现了肚子疼痛的症状，是经期受寒，或者吃生冷的食物，宫寒等都有关系。
如果痛经过于剧烈，那么是需要引起注意的，是需要查找清楚造成痛经的原因，看是原发性痛经，还是继发性痛经引起的，有无妇科方面的病变，对于痛经，单纯的保暖，喝红糖水，服用止痛药是不能解决的问题的，去医院好好的检查一下的。
经常性的痛经，可能属于精神紧张，有精神心理压力，以及是否着凉，是否熬夜都有直接关系的。另外，常见的也有子宫内膜异位症，子宫腺肌原因导致激素分泌增加，子宫平滑肌过度收缩，引发局部缺血缺氧，引起疼痛。
应该做个彩超，看一下是否有子宫内膜异位症，但是一般在没有做过手术没有生宝宝之前，多数都是因为着凉或者是经血流通不畅引起的腹痛，这样可以缓解些症状，注意腹部保暖，不能着凉。
通常，痛经都是由于宫寒或者是经常性的受凉所导致的，而引发的肚子出现疼痛的症状，首先平时的时候应该多加注意好自己的休息情况，平时要注意多休息，然后要注意不要吃些生冷的东西。
最近几年的时间每次月经的时候都出现这种腹痛，这个需要看一看自己有没有性生活，有没有进行过流产，如果是有流产史的话，有可能是子宫内膜异位症引起的。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
