我不知道我是哪种消瘦，我该如何增重？
没有消瘦不是这种病的早期症状，这种病的早期症状除了消瘦还有没力、有痰等，这种具体可以到当地的正规医院进行检查确定是不是得了这种病，平时需要注意饮食营养，可以多吃一些高蛋白的食物，像瘦肉，以及豆制品。
消瘦的不一定得糖尿病。
糖尿病最典型的临床症状是酗酒、多食、多尿和消瘦。糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或胰岛素缺乏，机体无法充分利用葡萄糖，加速脂肪和蛋白质的分解，补充能量和热量。大量消耗体内碳水化合物、脂肪和蛋白质。再加上水分损失，糖尿病患者一定会体重减少，体重减少。如果患者消瘦的同时出现他岁的症状，可以考虑糖尿病的可能性。但是如果是单纯的减肥，可能与集体营养不足、甲亢、其余消耗性疾病有关。需要进一步检查以澄清原因。
患了胰腺癌会消瘦的很快，因为当胰腺部位出现肿瘤后，可影响胰腺癌分泌胰液，压迫周围器官，导致胰液胆汁缺乏、消化吸收功能差，病人出现胃口差、吃不下饭的现象。人体缺乏能量来源，自然也会慢慢消瘦下来。而且精神负担重、精神因素也在影响着病人的食欲和消化吸收，病人患病后身体痛苦大，家庭压力也大。
在营养方面明显不足，也要注意自己的情绪方面，不要出现太多不好的心情不好，一般出现这样的在饮食方面一定不怎么爱吃的，注意饮食这些方面，才能让自己更好的生活。多吃新鲜蔬菜水果等食物，饮用果汁饮料，补充维生素，这样对自己的身体吸取的营养也是比较好的，食物要清淡、新鲜、富于营养、易于消化的都是可以的。
失眠会让人变瘦。
失眠导致食欲不振，伴有精神症状、头晕、记忆力减退、不感兴趣的事情、注意力集中、什么都不吃的味道、什么都不感兴趣等其余症状。之后人会变瘦的。失眠引起的体重下降是精神问题。要找出失眠的原因，进行治疗。失眠减肥是不可取的，会对人的意识产生不好的影响。睡眠障碍往往会导致消瘦、无力、眩晕、无力等相关症状。最好不要因为失眠而减肥。
