胳膊弯处的穴位为曲泽穴，是手厥阴心包经的常用穴位之一，心包经气血在此汇聚。拍打胳膊弯处可有效刺激曲泽穴，曲泽穴能疏通心气，调理脏腑，下泻血热，对风湿性心脏病、心肌炎、急性胃肠炎、臂神经痛有一定作用。
栀子泡水喝具有预防肝炎，尤其是黄疸性肝炎，对肝炎所致水肿有一定效果，且对于口疮也有不错的疗效。还具有清热凉血，尤其对于因血热导致的吐血、衄血等有显著效果，栀子中还有多种天然降压成分，能扩张血管，降低血压。
用栀子泡水喝具有以下几种功效首先栀子是一种寒性的食物，所以具有清热凉血的功效，可以用于治疗各种的热性疾病，例如体内炎症严重可以适当的喝一些栀子水；其次栀子有利湿的功效，可以排除体内的湿气；还有清肝明目的作用，可以用于治疗目赤肿痛；最后有消肿止痛的功效，可以用于治疗扭伤，挫伤或者是跌打损伤。
灵芝对高血压病没什么作用，高血压这种病说大不大说小不小，但是现在还没有一定的治疗方法，只能通过药物来缓解血压的平稳，其实我们在生活当中，可以通过饮食还有运动，来缓解高血压症状，身体健康才是革命的本钱，所以我们要在工作和学习之余抽出时间来，多做一些户外运。
栀子属清热泻火药，药性苦寒。主要功效是泻火尤擅泻心火，是治疗热病心烦的要药；其次是清利湿热，可用于湿热黄疸（如急性黄疸型肝炎）、小便淋沥涩痛（如泌尿系统感染）；还可以用于目赤肿痛，热毒疮疡等。生栀子清热泻火力强，治疗热毒疮疡及扭挫伤一般用生品。焦栀子则长用凉血止血，栀子药性苦寒，有伤胃之弊，脾胃功能差，经常大便稀溏者不宜用。
