蜂蜜早晨空腹喝好吗,血脂高能吃花生吗

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李静静 医师 乐至县人民医院内科 二级甲等
擅长:内科疾病,心脏病
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可以空腹服用蜂蜜,血脂高最好不吃花生
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李莉 医师 个人诊所妇产科
擅长:妇科疾病
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蜂蜜早晨空腹喝当然好了,这样可以防治便秘!血脂过高危险性很大,很容易引起动脉粥样硬化、高血压及心脑血管疾病等,因此,除应给予降脂药物治疗外,家庭膳食治疗也不可忽视。下面介绍几种能够降脂的食品。
(1)豆制品 包括豆浆、豆腐、豆芽等。现代营养学研究证明,豆制品不仅含有丰富的营养,还有降低血脂的作用。如果每日摄入30~50克大豆蛋白,能显著降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平,而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。研究者指出,大豆的降脂作用明显地与原来血脂水平高低有关。原血脂越高者,大豆的降脂作用越显著。
(2)大蒜 具有舒张血管,化解血小板过度聚集的功效,并有阻止胆固醇生物合成及抗氧化的作用。有报告指出,每天服用大蒜粉或大蒜精以及坚持吃大蒜,经过4~5周后,血压会降低10%,血清总胆固醇会降低8%~10%。如果每人每天吃一头大蒜,即可预防心脑血管疾病发生。
(3)洋葱 具有促进血凝块溶解,降低血脂,扩张冠状动脉和增加外周血管血流量的作用。国外学者研究认为,中老年人多吃洋葱,可以防止高脂血症、动脉硬化、脑血栓、冠心病的发生和发展。
(4)黑木耳 近年来研究证实,黑木耳有抗血小板聚集,降低血脂和防止胆固醇沉积的作用。同时,还发现黑木耳有抗脂质过氧化的作用。脂质过氧化与衰老有密切关系,所以,老年人经常食用黑木耳,可防治高脂血症、动脉硬化和冠心病,并可延年益寿。
(5)海带 具有软坚散结,利水降压,降低血脂,促进脑血管病患者康复的作用。经常食用,对预防高血压、高脂血症和动脉硬化有益。
(6)山楂 含有大量的维生素C和微量元素,具有活血化瘀、消食健胃、降压降脂及扩张冠状血管的作用。
相关问答

血脂高是能吃适量鸡蛋的,鸡蛋富含蛋白质,胆固醇以及微量元素和维生素,营养价值比较高,能补充身体所需营养,不过不宜多吃,适量的吃鸡蛋,对于血脂是不受影响的。由于鸡蛋中的蛋黄中胆固醇含量偏高,所以不宜过量食用,一般每天吃一个鸡蛋一般对于血脂影响不是很大,如果过量的吃鸡蛋,容易导致胆固醇增高,就会出现血脂高。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

血脂高尽量不要吃鸡蛋,吃蛋清相对好一些,但是蛋黄是不能吃的。鸡蛋黄含有丰富的胆固醇,如果本身胆固醇偏高,加上吃蛋黄,容易升高胆固醇,血脂高在饮食方面一定要注意低盐、低脂饮食,以清淡饮食为主,不要暴饮暴食。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可以喝一些普洱茶,铁观音,红茶,但是尽量还是要和西药搭配使用。血脂高的病人除了要在药物和饮食上治疗外,还可以通过喝茶来治疗,茶中含有的某些含量,可以起到降低血糖的作用,茶中含有茶多酚可以起到控制血脂的作用,如果血脂高的病人,想通过喝茶来降低血脂。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

检查结果显示血脂偏高,在平时是不可以喝蜂蜜的,但是,在饮食上一定要注意,低盐低脂,饮食要清淡,适当吃青菜水果粗粮,不要吃过于油腻的食物,从营养学来讲,过量糖类在体内可转换成糖元再形成脂肪。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
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血脂高是不能治愈的,而是通过综合干预,控制血脂水平在正常范围内。高脂血症的关键是改善饮食结构,少食用碳水化合物如米、面,多食粗粮如荞面;平时不吃肥肉和脂肪含量高的食物,如动物内脏、脑髓;少用动物油如猪油、羊油,适量食用植物油如胡麻油、菜籽油;多食新鲜蔬菜和水果如白菜、芹菜、韭菜、苹果、香蕉等。其次是加强锻炼,戒烟戒酒。

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血脂高的危害非常大,长期的血脂高很容易导致动脉硬化。如果是导致冠状动脉粥样硬化,有可能会引起冠状动脉血管狭窄,甚至引起闭塞,引起心肌供血、供氧不足,甚至有可能导致心肌坏死。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
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血脂高一般是指高脂血症,高脂血症患者能吃虾皮,但是建议适量吃。高脂血症是血浆中胆固醇或甘油三酯的水平升高引起的,患者可以吃虾皮,虾皮是一种营养价值较高的食物,其中富含钙、蛋白质、虾青素以及碘、铁等微量元素,患者适量吃一些虾皮,有助于提升人体免疫力。但是不建议大量吃,以免增加胃肠道负担,引起肠胃不适。同时虾皮的嘌呤含量比较高,吃得过多可能会导致体内尿酸的含量增高,进而诱发痛风,不利于机体的健康。通常不建议患者吃鸡蛋黄、动物内脏等富含胆固醇的食物,也不建议饮酒,以免对机体健康造成损害。可以适当吃一些苹果、梨、柑橘等水果,能增强机体的代谢,有利于机体的健康。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院三级甲等

专家建议:能适量吃建议用量:约150g/天慎食人群:内热者、大便干燥者宜食原因:肌酐高一般是提示患者肾功能减退,平时应保持低脂、优质蛋白质饮食。而鸡肉含有优质蛋白质,营养价值较高,适量吃能够起到刺激血细胞生成、调节免疫力、增强体质,对身体有一定的好处。注意事项:避免过多吃鸡肉,以免体内摄入过多的蛋白质,增加胃肠道的消化负担。

张聪副主任医师内科中日友好医院三级甲等

前几天我朋友的爸爸去体检,结果发现尿酸有点高,可把他们一家给担心坏了。尿酸高到底是咋回事呢?他们决定第二天就去医院,好好问问医生。到医院后,医生说尿酸高就是人体内的尿酸水平超过了正常范围,现在没有问题,但长远来看,可不是件小事,它可能会引起痛风、肾结石等问题,所以得好好注意。这时朋友想起来前一天晚上他妈妈做了腊肉炒花菜,不知道尿酸高的人能不能吃,他爸爸都没吃上呢,就问了医生。医生说花菜可是个好东西,它含有丰富的维生素C、维生素K、膳食纤维和各种矿物质,对身体有很多好处呢,如果尿酸高得不多,可以吃,反之就别吃了!对于尿酸高的朋友,还有一些注意事项哦:多喝水控制嘌呤摄入适当运动定期检查通过朋友爸爸的这次体检,我深刻地认识到了健康的重要性。我们平时一定要注意饮食健康,保持良好的生活习惯,这样才能远离疾病,享受美好的生活!希望我的分享对大家有所帮助,记得关注、点赞和转发哦!

做到清淡饮食

尿酸高患者能适当地吃低嘌呤食物的麻辣烫以及米线,并不会对病情恢复造成影响。尿酸是一种身体代谢的终产物,主要是由细胞代谢分解的核酸和其他嘌呤类的化合物组成,通常是食物中的嘌呤经酶的作用分解而来。出现尿酸高的现象,患者需注意控制嘌呤摄入。所以,尿酸高患者能适当地吃低嘌呤食物的麻辣烫,如青菜、萝卜等,可减少嘌呤摄入量,有效地控制病情。同时,患者也能适当地吃米线,主要是因为米线属于低嘌呤食物,并不会导致尿酸升高,影响病情恢复。如出现尿酸升高的现象,患者可在医生指导下使用非布司他片、别嘌醇缓释片、吲哚美辛胶囊等药物控制尿酸水平。

刘爱华副主任医师内科北京医院三级甲等