我做试管胚胎移植不着床，内膜13.8，可是为什么不着床呢？

移植后胚胎不着床是男女双方没有提供优质的卵子和精子。染色体异常对胚胎的形成和着床是有很大影响的，夫妻染色体有异常会使胚胎长到某一阶段即会停止生长。

有利于着床，或者不利于着床的食物还没有被发现，但是对于进行了胚胎移植后的病人，要进行以下嘱咐：是要吃一些易消化的食物，因为胚胎移植以后好多病人静多动少，加上心理压力比较大，如比较焦虑、睡眠不好，这样很多人都会出现腹胀的症状，导致食欲下降、消化不良，这时候吃一些好消化的食物是势在必行。

试管胚胎移植后5-7天着床，但是每个人的情况不同，着床时间也不同，最晚不超过10天。定期去医院检查，在胚胎移植后卧床休息。同时加强饮食营养，多吃高蛋白食物可以预防流产。

通常情况是在排卵后，子宫内膜达到8-14毫米，受孕的几率会比较大，并不是说过薄或者过厚的内膜不能着床。平时注意活休息，要孩子期间不要吸烟喝酒，女性可以吃些叶酸，防止胎儿畸形，天天保持心情舒畅。

移植后需要留意的是，保持心情的舒畅有利于胚胎更好的存活。维持营养物质的摄入，尤其是优质蛋白以满足机体高代谢需要。确保睡眠，以免抵抗力低下，影响胚胎的存活。

胚胎移植后着床的时间要根据受精卵自身情况决定，是有个体差异的。通常受精卵的质量好坏决定了是移植后着床成功的时间，有的大概3—4天着床，也有推迟时间的。试管移植后一周内是着床的关键时间段，这段时间建议您多休息，但不是一直卧床，适当活动，保持心情愉悦。