补充雌激素可以使用雌激素类药品，达到良好的补充作用，服用一些雌激素保健品，促进雌激素产生，不过容易产生副作用。在平时日常生活中，多食用富含雌激素的食物。有一些食物中含有丰富的植物雌激素。
女性体内的雌激素分泌很少与身体疾病有关，如糖尿病、卵巢疾病、内分泌功能失调性疾病、月经不调等，都会导致女性体内的雌激素分泌下降。
二、女性在进入绝经期以后，女性的雌激素水平会降低，从而出现雌激素水平降低，因为她们的身体各脏腑功能会出现功能减退。
三、很多女人都会由于不定时的膳食而产生体内的雌性激素水平较高，一些女人会通过节食来维持苗条的身体。
四、下丘脑垂体卵巢轴的不正常也会导致女性体内的雌激素水平下降，这会导致月经不调、子宫变小，从而导致骨质疏松、停经、绝经等。
临床上一般如果是女性出现黄体功能不足的时候也是会导致雌激素低的，而且这些激素对于女性怀孕的作用也是很大的，激素分泌异常，就会影响受精卵的着床，也是很容易引起一些相关的疾病。
首先黄体酮偏低跟雌激素水平偏低有直接的关系，可以去医院检查一下是否存在卵巢功能异常等疾病，同时注意休息，平时多吃一些富含雌激素的食物。并且避免过度劳累，少吃生冷辛辣，具有刺激性的食物。
胡须没有办法去除，成年的男性出现了胡须比较多，属于正常的生理现象，应该和激素水平是有一定的关系的，盲目的脱毛方法，可能会影响到正常的毛囊，或者影响健康的，平时应该注意个人的护理和卫生就可以了。
雌激素对女性非常重要。一旦雌激素减少，内分泌紊乱就会发生，各种疾病就会发生，人的衰老速度也会加快。雌激素分泌不足会导致皮肤粗糙、干燥、色斑、痤疮、毛孔粗大和肥胖。此外，还会导致背痛、骨质疏松，并影响女性的精神和性功能。
