喝白粥最好配咸鸭蛋，腌的或酱制的小黄瓜条儿，榨菜丝，小辣椒，辣白菜，酱萝卜，蒜茄子。白粥非常朴实，味道寡，平和，半流质食物，对消化系统和胃有非常好的清理和调和的作用。喝白粥不要吃大油大荤，很油腻的菜。
宝宝肠胃炎要以清淡饮食为主，多吃一些容易吸收，好消化的食物。比如菜汤，面食，果汁，也可以喝一些粥类，可以起到养胃的效果。要少吃含粗纤维多的食物，因为粗纤维的食物可以促进胃肠道的蠕动，加重肠胃炎的症状。蔬菜和水果也要少吃，可以把水果榨成汁，既可以补充维生素，又可以减轻肠道的负担。少吃油腻，辛辣刺激性的食物。
一般来说，拉肚子肠胃炎可以吃白粥榨菜，但要合理的食用。具体分析如下:
因拉肚子丢失的盐分和钾较多，所以平时可以适量食用清粥和腌制的咸菜。但也有不宜食用的需要注意，比如水果。因为水果有寒性的和热性的，有时患者在分不清的情况下，食用之后腹泻可能更加严重。腹泻期间主要以清淡的、温热的食物为主，
建议此类患者避免服用辛辣，刺激性强的食物。
如果宝宝现在没有别的不舒服的情况下，比如吃别的食物时候没有出现大便小便没有异常的情况下，那么这种考虑可能是对某一种特定的食物过敏造成的。当然，如果不放心的情况下可以带孩子去医院的消化和系统检查一下。
不要吃兔肉，兔肉性凉、可凉血解毒，易损人阳气。因此孕妇不能吃兔肉。螃蟹的属性比较寒凉，而且也具活血化瘀的作用，如果吃得太多，很容易造成流产。不宜多吃蛙肉。多食助湿、生热。
