喝美式咖啡会失眠。
咖啡是由咖啡豆做成，而咖啡豆中含有咖啡因。咖啡因是一种黄嘌呤碱生物化合物，可以兴奋神经系统，能够改善疲劳，提高神经兴奋性，使注意力更加集中，提神醒脑，驱赶睡意。所以对咖啡因比较敏感的人喝咖啡会失眠。一般建议不要在晚上或睡前喝咖啡，避免喝咖啡后难以入睡，影响正常的睡眠节律。而应在上午喝，可以提高工作效率。
喝速溶咖啡会失眠。
速溶咖啡中含有丰富的咖啡因，具有兴奋中枢神经的作用，适量饮用可以缓解大脑疲劳感，恢复身体精力。长期喝速溶咖啡会影响正常睡眠，降低睡眠质量，甚至出现失眠症状。因此，晚上要少喝咖啡，少喝浓茶。否则容易失眠，所以要改掉不好的生活习惯。如果出现失眠症状，可以服用三齿五味子片、谷维素片、复合维生素B。如果严重失眠，也可以临时使用一段时间的安眠药。在药物治疗的基础上，要配合头部针灸、按摩等传统治疗。
咖啡喝完不能喝酒。因为咖啡中的咖啡因有刺激中枢神经和肌肉的作用，能够加快新陈代谢。而酒中的酒精，同样也具有较强的兴奋作用。喝完咖啡之后再喝酒，会导致大脑极度兴奋，不仅能刺激血液的扩张，还能使血液加快循环，极大地增加心血管的负担，对人体造成极大的伤害，对肠胃也具有非常大的破坏。
空腹喝美式咖啡会失眠。
咖啡含有咖啡因。喝完咖啡后，咖啡因很容易引起中枢神经系统的兴奋度增加，所以人会更有精神和活力。对于喝咖啡引起的失眠，建议喝完咖啡后多喝水，有利于咖啡的新陈代谢。一般人新陈代谢后就可以睡觉了。必要时也可以口服一些改善睡眠的药物。临床上常用的，如酒石酸唑吡坦片，对改善喝咖啡后的失眠有很好的效果。如果患者不想服用镇静剂，可以在睡前用热水泡脚，微微出汗，也有利于咖啡的代谢。或者睡前喝一杯热牛奶也能起到安神的作用。同时，可以听舒缓的音乐放松心情，必要时按摩，如百会、头尾、安明等。对促进睡眠有很好的作用。必要的话可以看中医针灸来改善这种失眠。
喝黑咖啡对女性皮肤有坏处，咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。咖啡喝多就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
