如何抑制跑步运动中的气喘及腿部无力

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如何抑制跑步运动中的气喘及腿部无力
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胡正强 医师 沙河市卫生学校内科
擅长:高血压,心血管疾病
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问题分析: 你好,跑步时,人的肌肉活动增加,代谢也加强,需要的氧气也就多了,因此会反射性引起呼吸加快,呼吸跟不上时,就会出现气喘,腿部无力是因为平时活动少,缺乏锻炼。
意见建议:建议:可以在跑步时,先慢慢跑,气喘就不会那么厉害,当过一段时间之后,逐渐适应了,再加强运动量,要循序渐进,这样肺活量慢慢增大,气喘也就不存在了。腿部经过锻炼之后就会有力了。
相关问答

头晕、气喘、上不来气,需要根据患者的年龄,起病是否突然,有没有诱发因素来进行判断。如果是突然起病,没有情绪激动的病史,需要考虑过敏性哮喘的可能性,头晕为伴发症状。如果是老年人,原来没有哮喘的病史,需要考虑到心脏病变比如心功能不全、急性冠脉综合征,上述两种情况,应该及时去正规医院进行检查治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

病情分析: 你好,跑步时,人的肌肉活动增加,代谢也加强,需要的氧气也就多了,因此会反射性引起呼吸加快,呼吸跟不上时,就会出现气喘,腿部无力是因为平时活动少,缺乏锻炼。
意见建议:建议:可以在跑步时,先慢慢跑,气喘就不会那么厉害,当过一段时间之后,逐渐适应了,再加强运动量,要循序渐进,这样肺活量慢慢增大,气喘也就不存在了。腿部经过锻炼之后就会有力了。

胡正强医师内科沙河市卫生学校
擅长:高血压,心血管疾病

病情分析: 你好,肺气肿的治疗,建议适当应用舒张支气管药物,如氨茶碱,β2受体兴奋剂。
意见建议:如有过敏因素存在,可适当选用皮质激素,根据病原菌应用有效抗生素,吸氧等。

董涛医师内科邢台中医康男医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病


意见建议:你好,低钾通常有两种情况:一是摄入不足如消化道梗阻、昏迷、手术后较长时间禁食的患者,不能进食。另一种原因是就丢失过多如严重腹泻呕吐、肾脏疾病、肾上腺皮质激素过多、远曲小管中不易重吸收的阴离子增多、镁缺失、大量出汗等,另外还有一种情况是因为细胞外的钾向细胞内转运过多也会出现低钾的。如果能明确病因的低钾就可以针对性的进行治疗。

金峰妇产科
擅长:不孕不育,阴道炎,子宫肌瘤等,痛经

指导意见:你的症状似乎不能完全用窦性心律不齐解释。建议你检查一下甲状腺功能。

聂舰洋主治医师内科太原市商业职工医院
擅长:高血压脑病,老年人高血压,原发性高血压,门诊高血压

指导意见:你好根据你的描述,像这种情况需要考虑到医院进一步检查电解质看一下,排除是否存在缺钾,导致出现周期性麻痹的可能性,如果是这样这种情况需要考虑自己的补钾治疗,请对我的回答作出评价,谢谢!

李伊文主治医师内科黄冈市黄州区中西医结合医院
擅长:内科综合