躺下起床翻身的时候有头晕的症状，在体位改变的时候头晕，可能和颈椎的问题、血压或者脑血管病有关，平时不要经常玩手机和电脑，不要经常的保持一个姿势长时间坐着，可以多做颈部活动按摩，多参加一些有氧的户外运动。
如果婴儿快一岁了，仍然不能翻身，这是不正常的。应该立即带孩子去儿童护理部检查。平时，父母应该有足够的耐心来照顾孩子。一旦发现孩子不舒服，必须及时带孩子去医院检查。当孩子生病时，不能给孩子滥用药物，以免耽误孩子的病情。
睡觉时翻身出现天旋地转，也就是说体位改变时出现眩晕，一般考虑是良性阵发性位置性眩晕可能，简称良位，也就是平时所说的耳石症。眩晕的特点是：头部位置突然改变而出现的突发性、短暂性的眩晕和眼震，可伴有恶心呕吐。
颈椎病会引起背部痛：
会导致背部疼痛，主要是神经牵涉痛、刺激痛，或者叫窜痛，因为颈椎里面有骨刺以后或椎间盘突出压迫了神经，压迫的神经如果刚好支配肩膀或者肩胛骨附近，就会出现此部位的疼痛，这与颈椎的不正确使用、剧烈的活动、受凉、劳累、长时间的一个姿势，还有过多的低头玩手机、看电脑等有很大的关系。
建议患者及时前往医院进行治疗。
检查颈椎挂骨科。平时要多休息，避免过度紧张劳累，避免颈椎长期固定一个姿势，适度按摩颈椎周边的相关肌肉，还可以做颈椎的上下，左右前后远动，注意休息，不要劳累，不要持续保持一个姿势过久，不要过度弯腰。
一般常因为颈椎问题以及脑血管问题有关，需要去做必要临床检查，如颈椎磁共振检查等，以明确具体诊断，方便进一步治疗。建议饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素，避免辛辣刺激高脂肪油腻食物，注意休息避免剧烈活动劳累。
