在1年前喝了黄鳝泡酒，喝了之后有一段时间不喝了，在别人的劝说下喝了一点，从那以后又开始酗酒了。
想尽快能把酒戒了
经常喝多了会导致失眠。
酒精会对神经系统造成一些伤害，也会让患者睡眠变浅。患者经常在睡眠中惊醒，不利于更好的睡眠。因此，建议患者平时适量饮酒，不要对酒精产生依赖。同时，患者要养成良好的作息时间，睡前不要喝酒，这样会加深睡前的兴奋感。在睡眠期间，他们应该减少一些能使病人兴奋的活动，并在精神上放松。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
酗酒可能会加重冠心病。
过量饮酒是指没有节制的过量酒精，会增加高脂血症的危险，并使动脉瘤变得更严重；酒精会刺激交感神经，使心率加快，血压升高，使心脏缺血加剧，引起心绞痛，甚至引起急性心肌梗塞。适量的酒精具有活血通络、升高HDL、减少冠状动脉粥样硬化等作用。所以，有冠状动脉疾病的病人应该避免过度饮酒，可以适量饮用，特别是红酒。
大量喝酒后怀孕会引起胎儿神经系统发育异常，喝酒一般不会引起胎停育，不过孕期尽量不要喝酒，减少对怀孕不好因素，定期超声检查，观察胚胎发育是否正常，定期到正规医院妇科做产前检查，看看胎儿的发育情况是否正常，怀孕期间要注意均衡饮食，不要吃刺激性较大的食物，多吃新鲜蔬菜水果，早睡早起养成有规律的生活习惯。先好好休息，别太劳累了，忌酒，多吃新鲜的蔬菜水果。
对生命影响不大，长期酗酒对身体害处很大，在有急性酒精肝炎的情况下，如果治疗的及时的话，对生命是没有太大威胁的，但是在平时也要注意个人的饮食情况，不可以再抽烟喝酒，要吃一些清淡的有营养的食物。
每天喝些白酒或者红酒，对身体也是有一定好处的，天天一杯白酒可以增强心脏的功能，每天一杯白酒可以减少得冠心病的概率，但是喝酒的度数不能是烈酒，在四十度左右，如果上班特别累的情况下，也可以稍微喝些酒来消除疲劳。
长期饮酒酗酒的人群一般可以适当服用护肝片帮助养肝护肝。
酒精对肝脏有明显的毒性作用，酒精中的乙醇进入血液后，可由肝脏代谢转化为乙醛和乙酸，易诱发广泛的肝细胞坏死，增加酒精性脂肪性肝病、酒精性肝炎等风险。护肝片的活性成分如水飞蓟宾，能有效增强肝脏代谢功能，从而加快乙醇分解、排泄，降低毒性物质对肝细胞的损伤。
除长期酗酒人群外，经常熬夜、过度疲劳、饮食不规律人群也可适当服用护肝片来养护肝脏。患者可选择含有水飞蓟宾的护肝片，如健安适。但需注意，并非所有人都适合服用护肝片，如孕妇和儿童应避免使用护肝片。
另外，若明确自身患有胆囊炎、脂肪性肝病等疾病，建议遵医嘱尽早用药改善病情，如万年青消炎利胆片、易善复多烯磷脂酰胆碱胶囊等药物，以避免病情加重，导致肝脏功能进一步受损。
