阴虚消瘦,求中医,谢谢。。。

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本人有肾阴虚,体形消瘦,黑眼圈严重。
现有三个月时间修养,想增肥,寻求最佳方案。
我究竟是多吃少做(运动),还是多吃多做(运动)呢?运动是在哪个时间段做才好呢?中午?晚上?
我阴虚,肠胃应该怎样调理呢?
吃什么有助于消除黑眼圈和眼袋呢?
(本人已经吃六味地黄丸三个月,疗效还好,我应该吃些什么辅助呢?)

可以帮我在这三个月制订一个详细的方案吗??十分感谢!!!!!
补充提问:
我记得阴虚应该是容易肥的吧?为什么我这么瘦呢?还有,学中医花费大吗?
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任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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黑眼圈形成的原因:饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人;性生活过度。注意这些因素是很重要的。
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阴虚火旺是阴精亏损所致虚火旺盛,导致身体出现感觉过度劳累的症状,消磨自身精神使精神过度疲劳来造成身体消瘦,症状常见烦躁易怒,骨蒸潮热,口燥咽干,颧红盗汗,舌红少苔,脉细数等。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

现在的症状,仍然偏于阴虚火旺,脾胃虚弱,建议滋阴降火,健脾益气。金银花,菊花都是清热的,枸杞是滋补肝肾阴的,金银花,菊花可以少用,枸杞可以长时间泡水喝。服用相关药物辅以治疗。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

指导意见:阳虚:平时怕冷,四肢不温,喜热饮,体温常偏低,腰酸腿软,阳痿早泄,小腹冷痛,乏力,小便不利,舌质淡溥,苔白,脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳。补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马 等.补阳虚食品:黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等。

张清伦副主任医师外科威县人民医院
擅长:脑出血,脑积水,脑瘤

指导意见:考虑是由于肾阴亏损所导致的肾阴虚症状,建议服用滋补肾阴的药物来进行调理,口服知柏地黄丸,心理勃起障碍不是实质性病变

杨青彦其他山东省聊城市第二人民医院
擅长:综合

指导意见:这种情况可以服用知柏地黄丸治疗,多喝水清淡饮食,不吃辛辣刺激食物,忌烟酒,作息时间规律,不熬夜。

王玉荣主治医师内科东营市河口区人民医院
擅长:老年人高血压,原发性高血压,老年人高血压危象

问题分析:如果短时间内体重下降比较大,最好能去医院检查一下比较好一点,因为原因是由于多方面的因素影响导致的结果。
指导建议:可以化验一下甲状腺功能,空腹血糖,看具体情况而定,必要时可以给予药物对症治疗,因人而异。

要利琴主治医师中医科天津经济技术开发区西区医院
擅长:肝囊肿,胆囊炎,肝腹水,胆囊增大,酒精性肝硬化,脾大,酒精肝,二尖瓣环钙化