具体的判断方法，可以通过临床症状判断，如有无合并乳房的疼痛，乳房有无局部的肿块形成。乳房正常的分泌功能有受阻，乳腺血液循环出现不通畅的情况下可以合并有乳腺增生相关的症状，如乳头的瘙痒、乳房的胀痛和刺痛，甚至是乳房局部的增生性硬块，压痛性硬块形成。乳腺导管分泌物排出不通畅，可以表现为哺乳期乳房的胀痛、发热，局部皮肤的红肿和硬块形成，以及奶水减少，奶水的颜色和浓度改变等。
哺乳期妈妈吃蒲公英是不会导致回奶的，蒲公英是药食兼用的食物，哺乳期吃蒲公英可以促进乳汁的分泌，是非常适合哺乳期妈妈食用的，蒲公英本身对身体没有什么坏处，也不会对宝宝有不良影响而且如果嗓子痛喝蒲公英水也有一定的疗效，如果是那种新鲜的可以做菜吃熬粥喝。
因为宝宝的胃部发育比较平直，宝宝如果吃的太饱奶液很容易自行溢出，所以经常溢奶的宝宝，喂奶避免过饱。每次喂食后要将宝宝竖着抱起轻拍背部，待食道内的奶液都下降到胃内，一般听到宝宝打嗝后就好。
一般来说，可以通过观察乳房的症状和体征来进行判断乳腺是否通常。具体分析如下：
首先要看乳房的张力，如果乳房弹性适中，外观饱满柔顺，不胀不痛，则说明乳腺是通的。其次是看乳房里面有没有硬块，有如果摸起来有疼痛感，则表示乳腺不通。还有就是如果哺乳期乳汁过少，也是乳腺不通。这时可以适当的通过热敷和按摩来疏通乳腺。
哺乳期间休息不好或者是营养不良就会导致回奶的现象。如果想让乳汁增多，可以多吃点排骨汤，鱼汤等的食物。建议多吃点汤类的食物，促进乳汁的分泌。可以拿热毛巾进行局部热敷。如果效果不明显，可以到医院乳腺科进行乳房按摩或者是针灸治疗。
哺乳期吃鸭肉不会回奶。鸭子性平和而不热，脂肪高而不腻。富含蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等多种营养素，有清热凉血、祛病健身之功效。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病和多种炎症。所含有的丰富的蛋白质和氨基酸对哺乳期的妈妈和宝宝都是有好处的。另外鸭子含有多种高蛋白质、维生素以及钙铁锌等营养物质，在哺乳期吃也是可以促进乳汁的生成，为宝宝添加更多的营养物质。
