手臂断了以后，首先可以考虑进行保守治疗。尤其是骨折以后没有引起明显的错位，或者有轻度错位的，一般通过手法复位和外固定，可以使骨折得到良好的恢复。断臂多为前臂骨折。骨折有八字方针，骨折的第一步是正位，其次是固定和功能训练。如果骨折比较稳定，可以进行固定。采用石膏、夹板、三角巾等多种固定方法。骨折不稳定或明显错位，需要做进一步的外科治疗，具体要到正规的医院进行检查。
恢复胳膊前臂肌肉拉伤就应该平时避免剧烈的活动注意休息，应该加强保暖，避免着凉和受潮。还可以注意休息，可以局部早期冷敷，48小时以后热敷，服用一下药物进行治疗。也可以配合按摩等方式，促进快速恢复。
胳膊断裂一般要3-4个月才能完全康复。3-4个月后，是否完全骨折愈合，要看复检的片子，因为会有很多因素会导致骨折愈合。患者手臂断裂后，首先要做常规的局部X光片，看看骨折部位有没有移位，要根据病人的身体状况，制定相应的治疗方案。其次，骨折部位出现了明显的错位，需要积极的复位，既可以通过手法复位，也可以通过切开复位内固定手术来恢复骨折的正常对位。
胳膊肌肉拉伤临床表现以肌肉疼痛、皮肤瘀伤或肿胀、伤处活动度受限为主，症状较轻者拉伤肌肉出现僵硬、重者可不能运动。
一般都能感到肌肉有拉伤的症状，还表现在以下几个方面：突发疼痛、肌肉酸痛、拉伤处活动功能有限、皮肤可有淤青或者变色、肿胀、肌肉痉挛、肌肉僵硬、乏力等。
轻微拉伤后撕裂肌肉可感到有些发僵，但弹性、机能仍然充足。重度肌肉拉伤表现为肌肉重度撕裂可引起剧痛甚至不能运动。
胳膊肌肉出现拉伤，如果是发生在肩关节，主要表现为肩关节的主动抬肩活动受限，肩关节外展，前伸，后屈，内旋的活动受限，这是因为内部的肩袖的构造拉伤，同时也会影响到穿衣的行动，还有梳理头发和背部的动作。手臂肌肉的劳损上臂的前群肌群可以导致屈肘的运动受到限制。上臂后部肌的肌肉张力，可能导致屈伸和屈伸的限制。
胳膊肌肉拉伤可通过药物治疗、日常调理方式进行治疗。
如果患者出现手臂的肌肉拉伤，患者应该制动休息，避免揉捏，避免加重伤害。可以通过冷敷来缓解疼痛和缓解肿胀。还可以贴黄金膏、医院的外科膏药等具有活血化淤作用的膏剂来改善症状。还可以通过红外照射和离子透入来缓解症状。在治疗和康复过程中，患者尽量不要用手持过重的物品，以免引起进一步的伤害。
