可以吃点降压药，平时减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等盐腌类食品，少吃肥肉及各种动物性油脂，多吃一些蔬菜、水果。散步慢跑或长跑。长期坚持锻炼，可使血压平稳下降，脉搏平稳，消化功能增强。
舒张压就是当心室舒张时，主动脉压下降，在心舒末期动脉血压的最低值，也称为“低压”.高血压病病人的正常血压在140-90之内，舒张压高最重要最直接的因素是外周血管的阻力高，从某种意义上说比高压高要危险.除因外周血管管腔细小而产生阻力外，血管平滑肌的舒缩亦可显著地改变血管阻力。
一般情况下，收缩压正常舒张压高可以通过药物治疗、生活护理等方式来改善，具体内容如下：
收缩压正常但舒张压高的病人，推荐使用血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素二受体阻断剂，替米沙坦、贝那普利等是典型的降压药物。另外，还可以选择服用β受体阻断剂，这是比较理想的治疗方案，比如美托洛尔和比索洛尔。同时要注意平时的生活习惯和生活习惯的调整，以保持血压的稳定。
舒张压收缩压高要注意生活调理和服用药物治疗。
舒张压和收缩压高的病人会出现头晕、头痛、乏力等症状。在日常生活中要多吃蔬菜和水果，不要吃太多的辛辣刺激性的食品。要有一定的生活习惯，不要太晚，不要过度的工作。可以多做运动锻炼身体，比如散步、太极拳等。戒烟戒酒。需要服用一些降压剂，比如培哚普利、贝那普利、厄贝沙坦。
舒张压高是高血压的一种表现。血管中大动脉回缩形成舒张压，影响舒张压的因素是外周血管阻力。对于原发性高血压，阻力血管的口径变小，升压物质增多，造成外周血管阻力增高，导致舒张压增高。应该口服降压药物，以β受体阻滞剂为首选。
如果血压舒张压偏低，压差比较大，要注意观察有没有低血压，比如周身乏力、头晕、眼前发黑等低血压症状，要密切监测收缩压。如果舒张压降低，收缩压明显降低，需要及时去医院检查，同时补充大量的液体和升压药物。可以通过静脉输注多巴胺，去甲肾上腺素等来提高血压，帮助缓解症状。平时注意养成健康的生活方式，保持饮食清淡，不吃生冷刺激的食物。
