颈椎略反弓可以恢复。考虑是颈椎病的可能性大，考虑与长时间玩手机，玩电脑有很大关系。可以做颈部的核磁共振检查，明确诊断，对症治疗，如果是颈椎病可以去中医康复理疗科，做针灸按摩牵引等理疗效果好，患处可以热敷或者烤灯照射，平时少做低头伏案工作，睡觉用的枕头不要过高过软。
需要一个月以上的时间。注意保养，适当活动，不要劳累、着凉等。不要长时间一个姿势的，睡觉的时候平躺在颈部垫一个大约拳头这么高的小枕头，把颈部往前，这个姿势比较痛苦。每天早上起来双手交叉之后放于颈后，并往前推，脸朝上。以后工作或是上网经常向上看。牵引推拿针灸也有缓解症状的效果。
颈椎病反弓可以从以下几方面进行治疗：
1、端正坐姿，避免长时间低头看手机，看书和伏案工作等，可以把物品放在正前方，尽量仰视或者平视。
2、可以通过颈椎的牵引或者戴颈托做牵引帮助恢复颈椎的正常曲线。
3、调整用枕习惯，选择舒适透气，高度适中，贴合人体颈椎曲线的乳胶枕头。
4、若患者出现眩晕，头痛等症状，可以遵医嘱用复方丹参滴液静脉注射，解痉镇痛
治疗可以试试针灸疗法。颈椎反弓是颈椎病表现之一，是由于长时间低头导致颈椎生理曲度变直甚至反弓引起的。建议试试以下治疗，急性期多注意休息，尽量少低头，注意局部保暖，口服药物，注意颈椎姿势不，针灸推拿，外用膏药，适当锻炼，如果无好转就去医院做进一步检查。
颈椎反弓可以通过采用适当卧具，改变生活习惯、牵引来治疗。颈椎反弓是由于各种原因引起的颈椎生理曲度变浅、变直，甚至是某种程度的后弓。
1、采用适当的高度和形状的卧具。
2、改变长期低头的不良生活习惯，多做一些颈椎保健操。
3、在专业医师的指导下进行长期、轻量的颈部牵引。
另外，如果出现颈椎病的情况，一定要到正规的医院进行检查，在专业医师的指导下进行对症处理，以免引起不必要的伤害。
