无痛人流后可以吃红萝卜，不影响身体恢复情况。人流术后注意禁食辛辣刺激性的食物就行了。还可以多吃些高蛋白高营养的食物增强体质，比如多吃蔬菜鱼和虾类，可以补充维生素和蛋白质有助于身体健康恢复。
在这期间是可以吃玉米排骨汤的，这种食物营养非常高，有利于身体恢复，并且玉米属于粗粮可以起到润肠胃的作用，除此之外排骨也是在月子期间可以补充的一种食物。
海带含有碘，可以预防甲状腺机能亢进。海带中的活性成分可以降低血压、血脂和血糖。海带排骨汤也有利尿作用。定期饮用海带排骨汤可以预防肿瘤。肋骨含有高钙，可以预防骨质疏松症。
将排骨洗净，然后放入开水锅烧开，10分钟后将排骨取出，放入温热水中，将排骨的杂质洗净，然后将排骨放在砂锅中加水开始文火煮4个小时，这款排骨汤简单易做，且容易吸收。
坐月子炖排骨汤可以放些葱姜蒜，香叶，桂皮，适量盐和枸杞调味的。产妇身体虚弱，注意卧床休息，饮食营养，多吃肉类，蛋类，牛奶，花生猪蹄汤，鲫鱼汤，乌鸡汤来增加营养，促进身体的康复和促进乳汁分泌。
其实，孕妇是可以吃冬瓜排骨汤的，但是患者不建议孕妇吃太多冬瓜排骨汤，因为吃多了对孕妇的身体是不好的，对宝宝也有一定的影响，排骨中有很多的钙，女人在怀孕的时候胎儿会不断的从母体中吸收很多的钙来促进自己的发育，这样母体中的钙含量就会不断的减少，此时就可以吃排骨汤来补充钙含量。
