少精弱精首先需要改掉不良的生活作息习惯，少抽烟，少喝酒，少熬夜。少精弱精的男性可以常吃些海产品，并且吃点补肾、健脾、活血、清热、疏肝的食物，并且可以吃豆制品比较好。
病情分析： 引起少精的原因:①射精管阻塞或先天性精囊缺乏引起;②脑垂体或睾丸间质细胞病变,造成促性腺激素降低或雌激素减少引起精液生成减少;③生殖道有感染性疾病也可造成附属性腺机能损害,精液生成减少.统计表明,因精液量过少引起的不育症占男子不育症的1.8％.建议及时进一步的检查,以明确病因病情,进行针对性的治疗,是可以达到满意的治疗效果的.
意见建议：精子形成的必要成分是精氨酸。在鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、章鱼、海参、蜗牛等食物中精氨酸含量较高。其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性可多吃此类富含精氨酸的食物，有利于增加精子量，从而促进生殖功能。
您好:引起精液减少的原因:①射精管阻塞或先天性精囊缺乏引起;②脑垂体或睾丸间质细胞病变,造成促性腺激素降低或雌激素减少引起精液生成减少;③生殖道有感染性疾病也可造成附属性腺机能损害,精液生成减少.统计表明,因精液量过少引起的不育症占男子不育症的1.8％.建议您及时到医院做进一步的检查,以明确病因病情,进行针对性的治疗,是可以达到满意的治疗效果的.祝您健康
病情分下： 少精和不良生活习惯和嗜好有关，同时还有可能是精索静脉曲张、隐睾、泌尿系统感染、自身免疫低下以及阴囊温度过高、药物影响导致的。 治疗少精查明病因对症治疗最好。研究发现，男性补充微量元素锌硒和蛋白质可提高精子质量，男性少精可通过服用育之缘口嚼片补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质后精子质量明显改善，育之缘具有良好生精功能，同时提升机体免疫力。平时多吃山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等对改善少精症有帮助。
病情分析： 少精子症是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种病症，国际卫生组织规定男性的精子在每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精子症，生育方面就会有很大影响。 、
意见建议：食物的有效调节：在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。这对于少精症的日常保健是非常重要的。
2、戒烟酒：男科疾病少精症的日常保健要戒肥胖，多运动，尽量不要抽烟、少喝酒。
指导意见：你好，精液减少多由精索静脉曲张，前列腺炎，精囊炎，营养不良，过度性生活，肾虚等原因引起，建议去正规医院生殖泌尿科积极治疗导致精液减少的疾病，禁烟酒，忌辛辣刺激食物，放松心情，节制性生活，减少久坐，穿宽松衣物，壮腰补肾，口服生精片，育之缘治疗，
