心理咨询,我是一个很内向的人,与朋友聊天都拿不出什么话来讲,...

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心理咨询,我是一个很内向的人,与朋友聊天都拿不出什么话来讲,而且胆子很小,上课偶尔回答一下问题都会面红耳赤,老师想让我当班干部,有一部分同学却总是不服从,还有些同学甚至也开始命令我。让我很不好受,我该怎么办
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李翠英 河北威县候贯医院内科 二级甲等
擅长:糖尿病、心血管疾病
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病情分析:其实克服脸红很简单,在见到令你兴奋的事物时尽量保持心情平静如水就行了,再就是平时多结交些新朋友,多参加些社交活动,多和陌生人交流等,试着去做吧!步入社会,在人前易脸红的毛病不堪其苦。其实知道并没有什么可怕的,也想改变自己,自如地与人交往,但就是做不到。有时同不太熟悉的人交谈,本来还好好的,突然心里“格登”一下,心跳加快,一股热血直往脸上冲,自己难堪不说,还叫别人莫名其妙,常常被别人笑话,致使与人交往时几乎成了惊弓之鸟,不敢与人交往。
意见建议:但又渴望与人交往,在的身体里常常经历着两个不同自我的战争:一个害羞、懦弱、缺乏自信,一个则强迫自己去改变自己。所以感到生活真是太沉重、太累了, 这是患上了一种叫“赤面恐怖症”的心理疾病。
相关问答

如果不是病理性面瘫,不需要医学上的治疗,要想使面部表情丰富,可以自己模仿一些不同的表情慢慢锻炼,要尝试多与不同的人进行接触交流,使自己性格变得外向一些,放松心情,树立自信心。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

1岁以内的婴儿胆子很小可能是维生素D缺乏性佝偻病、感觉统合失调等原因导致的,具体分析如下:
1、维生素D缺乏性佝偻病可能会出现多汗、枕秃、夜惊等现象,还会伴随着方颅、X型腿等骨骼变化,日常生活中要不定时补充维生素D和钙剂,多出去活动多晒太阳,效果会好一些。
2、感觉统合失调,当有感觉统合失调的时候,会有一些孩子对声音、光线等产生异常的反应,会有过激的表现,需要及时去儿童保健科进行早期的检查,及时的进行治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

心理咨询和心理治疗都是应用心理学的理论和方法,服务的对象都是需要给予心理帮助的人,都是在良好的人际关系下进行,它的目的是为了改变不良认知和行为。存在的区别是,心理咨询遵循发展教育的模式,针对有现实问题和心理困扰的正常人,属于哲学社会学倾向,而心理治疗遵循生物心理社会医疗模式,主要针对有心理障碍的病人。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

鸦胆子仁可以治疗热毒血痢、二便下血等病证;鸦胆子仁可以刺激皮肤或粘膜面,可用于治疗疣、乳头状瘤等疾病;鸦胆子仁还具有抗菌、抗病毒的功效,可以抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白念珠菌、淋球菌等病菌。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

孩子胆子小是属于正常的,因为孩子本身年纪现在就很小等他大点的时候胆子自然而然也就大了,可平常的时候可以让孩子多接触一些人,慢慢胆子就会变大的,应该要让孩子经常单独做一些事情,大人不要老是守着孩子,要先锻炼孩子的独立性,时间久了孩子胆子就大了。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

家长要多带宝宝参加户外拓展的活动,让宝宝勇于探索新鲜事物,多与人接触,切记不能恐吓宝宝。宝宝胆子小一般和性格有关,加强日常的家庭教育,孩子胆小往往是由于家长过度保护、与外界接触太少、性格内向、心理阴影等因素造成。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。