坐月子喝豆浆是不会回奶的，可以适量喝。具体分析如下：
在坐月子的时候，可以喝一些豆浆。豆浆中含有丰富的维生素B1、烟酸、植物蛋白、铁、钙、维生素B2等，对于产后出现贫血的妇女来说，豆浆可以起到很好的调理作用。豆浆中含有一种特殊的植物雌激素，可以调节内分泌。但是，产后容易引起腹胀，过多饮用豆浆会加重腹胀。
豆浆也是营养比较丰富的食物，哺乳期也可以天天喝点豆浆。无论是在怀孕期间还是哺乳期间，需要的营养成分比较多。豆浆中蛋白质含量较多，虽然和牛奶相比不属于优质蛋白，但在植物蛋白里是其他东西无法超越的。
坐月子期间是可以喝莲藕排骨汤的，特别是莲藕炖的汤，还有助于排出恶露。如果吃凉拌莲藕的话，要提前焯一下，焯莲藕的那个水可以喝了，都有助于排恶露的，所以喝莲藕汤是很好的。
孕妇坐月子吃高蛋白的食物好。
新妈妈坐月子时，第一周不能吃蔬菜新鲜水果。生冷食物蔬菜和水果会影响到消化道，也可能会引起牙疼。坐月子第二周可以吃热蔬菜，坐月子第二周可以吃新鲜水果，热蔬菜新鲜水果。月里头合适吃的东西蔬菜有介菜，红萝卜，苋菜，辣椒，番茄，川七，高丽菜等。月子期营养成分品质与孕妇健康与婴儿喂养息息相关。坐月子对妈妈和宝宝而言都是很重要的时长。
产妇在顺产后坐月子吃以下食物最好。
产妇在进行顺产之后，身体处于一种失血虚弱的状态，所以需要及时进行营养的补充，比如公鸡汤、排骨汤、猪蹄汤等。这样就能一定程度上加快身体的恢复。并且产妇摄入的部分营养，还会随着乳汁，哺乳给婴儿。产妇在坐月子的期间需要注意保暖，避免着凉，并注意营养的补充，加快产后身体的恢复。
