通常来说，手腕骨折一个月了还肿可能是多种原因导致的，具体分析如下：这主要是由于手腕骨折损伤严重，造成了明显的骨折和周边软组织损伤，后期恢复缓慢，一般会出现肿胀。第二种是因为骨折后长期不运动，造成腕关节周围韧带和关节囊的粘连和挛缩，在后期的活动中会产生牵拉粘连，挛缩组织，手腕可能会有明显的皱褶和僵硬。
通常情况下，手腕骨折肿了患者热敷还是冷敷都可以。具体情况分析如下：
1.冷敷：冷敷可以使血管收缩，减少淤血及疼痛感，因此手腕骨折肿了患者可以热敷。
2.热敷：温度升高可促进血液循环，加快血肿吸收，有缓解疼痛的作用，因此腕骨折肿了患者可以热敷。
当因为骨折而疼痛难忍时，手腕骨折肿了的患者可以按照医嘱使用盐酸哌替啶注射液、硫酸吗啡缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。患者还可以通过小夹板固定术、石膏绷带固定术、骨折切开复位术等方式进行治疗。
手腕骨折手肿2~4周左右消退。
对患者有手腕部位创伤后造成腕骨骨折，肿胀数日消退，主要是观察骨折断端流血情况、移位情况及周围软组织损伤范围确定。如果病人手腕部出现肿胀，而且局部有淤血或者瘀斑的话，说明该患者已经发生了严重的感染或血肿。此症通常肿胀约在2周以后才消退。如果出现明显手腕部位胀痛、瘀血情况出现，此现象通常肿胀消退较缓慢，要4周左右。
手腕刚骨折导致的水肿要在骨折2天内进行冰敷，避免出现大出血导致的水肿，然后再用石膏固定，在睡觉的时候不要把上肢平放，要抬高、冷敷。骨折术后引流所致的肿胀要进行冷敷，适当的功能锻炼，骨折拆除石膏后会出现静脉功能不良，此时应加强肌肉功能锻炼，尽早恢复静脉功能，或者在功能锻炼前后进行热敷，促进血液循环，促进消肿。
如果出现上述治疗后仍没有好转，建议进行X光检查，检查骨折的部位是否完好，如果位置不好，要及时纠正骨折的部位，这样可以减轻疼痛。
属于外伤引起的，不会好得那么快。所以也要注意及时的休息好，不要过度疲劳。尤其是远端的肢体骨折本身就是会很疼痛的，所以不要紧。不要过度疲劳是关键。尽量地减少下垂，需要慢慢地通过休息好转。
手腕部骨折，打石膏，石膏固定以后，要换只尽量举高适当活动促进消肿，不要总是下垂在身体的一侧，肿胀不容易消退，消肿的时间在一个星期到两个星期的样子，要重新恢复运动，要等骨折完全愈合，要看拍片子的情况，大致的时间成人的话在4～6个月左右。
