小孩可能会有一些偏食，在每个阶段想吃的东西都不一样，搭配均衡就可以，可以适当的吃蔬菜，水果，蛋白质等。过度偏食，主要是消瘦，发育迟缓等，需要进一步检查明确有没有缺乏维生素，微量元素或者疳积引起，确诊后对症处理。
进入青春期男性长胡子是正常现象，雄性激素的作用会使青春期后的男性长出胡子，生殖机能越旺盛，胡须生长就越快。平时注意卫生，不要过于频繁的刮胡子，饮食上多吃一些水果和蔬菜，养成按时作息不熬夜的好习惯。
男性的睾丸大小应该一样的，但单凭肉眼是不能判断大小的，应该通过彩超检查。正常人的睾丸，两侧不等在，但所差并不太大，如果都在正常的大小范围，是不会影响生育的。但是相差很大，是需要尽早到医院检查确诊。
不管是躺着向上蹬腿，还是站着向前蹬腿，对身体都有一定的好处。儿童经常做蹬腿训练有助于长高，但效果不明显，因为蹬腿主要是拉筋，而不是拉长骨头。不论是成人，还是青少年，经常进行蹬腿训练，可以锻炼腿部肌肉，拉伸腿部韧带，修饰腿部肌肉线条，减掉腿部多余的脂肪。
要怀孕，女性需要观察月经周期，检查特定的排卵时间，并有相同的房间。怀孕的可能性相对较高。平时，也应该注意身体条件。当一个人身体健康时，怀孕有利于优生。此外，人们还应该注意良好生活习惯的形成。保持良好的情绪和身体状况，这有利于怀孕和优生。
菠菜，含大量抗氧化剂，促进细胞增殖作用，能激活大脑功能，可增强活力。选用低脂肪食物，如动物油、酸奶、豆类、鸡蛋蛋清、适量瘦肉、家禽、鱼类等，并注意增加维生素纤维的摄入。
