我想知道我要在床做多久关节的伸屈煅练，第2我那脚踝还不可以伸屈，我现在可不可以在床上加点力踩以前我不赶加力踩，怕伤了腿，还是要等到我的小腿的中部肌肉肌肉瘀血硬硬好了在活动加力踩，第３我下床负重是在做好手术开始算起１个半月吗，负重能不能说详细点，是不是用拐杖慢慢学走路，谢谢
儿童的腿部不容易发生骨折。
儿童正处在发育阶段，骨骼发育较为积极，小腿的骨头也比较坚韧。由于其质地较为柔软，具有良好的弹塑性，因此在发生了外伤之后，很难发生下肢骨折，如果没有受到外力的冲击，或者是没有受到很大的外力冲击，否则很难发生小腿骨折。如果是普通的摔擦伤，挤压伤等，并不会造成骨骼的骨折。
如果小孩出现骨折的情况，应及时就医，防止病情延误。
在骨折后锻炼小腿肌肉的方法如下：
第一，卧床休息的时候，用前脚踩踏板，让三头肌继续收紧，保持1分钟休息10秒钟，然后继续做2次，每天500次。也可以在一次运动中用力，直至筋疲力尽，在一分钟后进行一次，每天6个，每个20个。
第二，卧床时，脚掌向上提起，与脚背上的弹性带子相抗衡，保持最大的运动频率为1分钟，每天6次，每次20次。
通常情况下，小腿受伤后会不会骨折，要看受伤时所受的暴力程度。如果是普通的摔伤，在没有太大的力量的情况下，是不会造成骨折的。如果是在受伤的时候，由于用力过猛，会导致局部的异常肿胀，甚至不能站立行走，或者更加严重的话，会导致局部的畸形。
如果是这样的话，很有可能是骨折，要尽量不要运动，要及时到医院做x线片检查。
通常情况下，小脚趾骨折的患者应适当地进行锻炼。具体情况分析如下：
小脚趾骨折后，不管是保守治疗还是手术治疗，在休息一段时间后可以适当地进行锻炼，以恢复关节活动度，恢复正常功能。患者可以在家人的帮助下，坚持一会儿关节屈曲或者生殖道疼痛，不要怕痛，要多出汗，这样有利于功能恢复。小脚趾骨折的患者还应适量吃清淡富含营养的食物，适量地晒太阳，以促进身体的恢复。
如果小脚趾骨折错位，可以通过手法复位来治疗，也可以是切开复位来改善症状，这样才能够让患者的骨骼恢复到原来的水平，从而加速患者的伤势，如果不是这样，就会出现不愈合和不自然的情况。
患病期间，患者要做到充分的休息，如果过度的运动，过早的运动，都会对患者的骨头造成一定的损伤，严重的话，还会导致骨折的重新脱臼。如果肿胀严重，可以适当的抬起患肢，以利于静脉回流，帮助消肿，同时还可以使用活血化瘀、加速骨头的修复。
