首先少食多餐，不要让胃里面有太多食物，避免胃的向下拉力过大；同理注意尽量吃一些比较好消化的东西。其次针对悬吊支撑结构的无力，中气下陷多吃一些中医所谓补气的食物会有帮助。最后就是加强锻炼了，以锻炼服部为基准，不过要注意和饮食消化错开，以免消化不良。
胃部下垂是一种民间常用的叫法，是因为人体站立时，胃部的小曲比髂前上棘连线要低，这是因为腹内压降低、腹肌松弛等原因造成的，主要有饱胀感、消化不良等症状。
主要是通过运动和控制膳食来进行。需要加强腹部肌肉的训练，可以做一些仰卧起坐的运动，一般饭后平躺一个小时至一个小时。建议在医生的指导下使用甲氧氯普胺、多潘立酮、西沙必利、枸橼酸铋钾、胶体果胶铋、硫糖铝、西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁、奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等药物进行治疗。
病情分析： 中医药考虑是脾胃虚弱 消化不良 中气不足引起的症状，要及时的对症治疗。首先需要注意饮食的调理，健康合理的饮食习惯，配合适当的体育运动，忌辛辣刺激生冷的食物。可以口服香砂养胃丸浓缩丸 补中益气丸浓缩丸 之类的调理，针灸关元穴 气海穴 足三里穴等等治疗。
问题分析：你好，根据你说的这个情况来看的话应该是有胃部的胃炎和体虚所导致的这个症状的发生，与内分泌代谢变化也是有一定的关系的
意见建议：建议现在 的这个症状可以考虑口服一下胃复春和复合维生素b来看看，平常要忌辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜，适当的加强锻炼身体即可
