维生素b2有抗氧化的能力,可促进发育和细胞的再生,也可以促使皮肤、指甲、毛发的生长,帮助预防和消除口腔内、唇、舌及皮肤的炎症,减轻眼睛的疲劳;维生素B6可治疗贫血和白细胞减少症,治疗智力发育迟滞和口腔溃疡等,一般维生素B6缺乏症都伴随维生素B2缺乏症,所以维生素B6和维生素B2要同时服用的。
一般情况下,婴儿有必要补充维生素AD。
婴儿生长发育需要的脂溶性维生素 AD,主要见于乳类、蛋类、动物内脏等动物性食品中,而深色的蔬菜和水果中含有丰富的胡萝卜素和维他命 A。因为维他命 A和胡萝卜素难以透过胎盘进入胎儿,所以儿童在出生后就无法获得足够的维他命 A。维生素D的主要来源是阳光下的紫外线辐射,自然食品和母乳中的维生素D含量较低,而儿童的视觉发育、上皮组织的稳定性和完整性、免疫功能和造血功能等方面都有很大的关系。维生素D在骨骼发育和免疫调节方面也很重要,维生素 AD缺乏可能会引起很多疾病,因此家长需要注意婴儿的饮食均衡。
ad和d3主要是看缺乏维生素d的严重程度,如果非常明显是可以一起吃的,主要是加强维生素d的补充量,所以这样的现象来说,不是说看症状来补充,是看具体的数值来补充。
高纤维类食物可增加肠蠕动,并加快肠内容物通过的速度,从而降低维生素B2的吸收率,从而加重维生素B2的缺乏,在服用维生素B2时应忌食高脂肪食物和高纤维类食物。此外,服食其他维生素的时候,也有各自的禁忌症。
出生以后14天开始常规的补充维生素AD,一般补充到1-2岁,这样可以预防相应的维生素A、维生素D缺乏引起的一系列疾病。维生素A的主要作用是预防夜盲症,预防反复的呼吸道感染,促进生长发育,预防皮肤粗糙。维生素D的主要作用是促进钙的吸收,有预防佝偻病的作用。
是可以一起吃的。女性在怀孕后适量的吃维生素,可以帮助叶酸的吸收。叶酸主要是用于预防胎儿神经管畸形的,女性在怀孕后注意不光要补充维生素,还要补充一些蛋白质、微量元素等。