左腕腱鞘囊肿手术后不建议吃生冷、辛辣的食物。
腱鞘处靠近手足关节，肌肉长腱的四周。因为这些地方经常运动，受伤的几率很大，如果不小心，长期的摩擦、劳损、寒风等因素，都有可能导致肌腱和腱鞘的炎症，出现渗出和水肿。腱鞘炎是指腱鞘病，由于其机械性病变、鞘壁变粗、血管变窄、肌腱在腱鞘中的运动受到限制而导致的临床表现。可以用来外用舒筋活血、消炎、活血散瘀、祛风散寒的药物，这种膏药具有很好的穿透性，可以被皮肤所吸收，进入血液中，然后顺着肌肤传递给经络和筋骨，刺激人体的机能，帮助身体机能的修复。
肌腱鞘囊肿术后，在工作中要注意用手的动作，术后3-4个星期以后，可以用手指进行活动。
腱鞘囊肿保守疗法无效，建议做外科手术，术后2个多月即可完全康复，术后要注意伤口的清洁和干燥，注意换药，不要接触到水分，以免引起细菌的化脓感染，治疗期间患者要注意保证充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯，同时要定期前往医院进行复查，有助于病情的恢复。
长腱鞘囊肿病因一般可分为两类，如下分析。
一是关节附近劳损所致，平时有些手工活，比如，长时间炒菜做饭，或手腕频繁发力，再者就是频繁使用鼠标，而有些常用手腕锻炼，比如打篮球，羽毛球项目，手腕时常发力，导致跟腱和腱鞘经常摩擦，由此激发腱鞘异常分泌形成囊肿。
二是关节周围损伤后对腱鞘的刺激作用，腱鞘渐生囊肿。这是因为肌腱受到了损伤或者炎症时产生的产物。此外，有一类较罕见，是由于不明原因造成，还可能无缘无故地长出囊肿。
建议患者通过按摩、热敷等方式改善症状，严重者应该前往医院治疗。
腱鞘囊肿是一种囊性肿物，多见于腕背、足背，多见于单房，囊腔中有无色透明或淡黄色粘稠液体。目前还没有完全确定腱鞘囊肿的病因，主要是由于关节退行性变、长期劳损等因素引起的。
1.关节退行性变：由于炎症刺激、感染等原因，关节囊、韧带、腱鞘等组织营养不良，会引起关节囊、韧带、腱鞘等组织的营养不良，进而出现退行性变化，形成腱鞘囊肿。
2.长期劳损：长期的、重复的关节活动，例如长期从事电脑操作、搬运货物、打字员等，长期的疲劳会刺激或损伤肌腱，进而导致腱鞘囊肿的发生。
局部消肿以后就可以工作了，腱鞘囊肿是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，是由于关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织退变所致的病症，囊内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠黏液，囊壁为致密硬韧的纤维结缔组织。
腱鞘囊肿手术是一种小手术，一般两周左右就可以恢复，12到14天左右的时候可以去拆线。术后第三周的时候可以让手腕适度的活动，到术后第六周就可以进行正常的功能锻炼了。
