老年人出现高血脂可能出现头部位眩晕,心里不舒服等刺激性反应,是身体营养过剩引起的高血脂症状,需要平时注意饮食卫生进行调节,少吃油腻的东西。不能高脂饮食,如饮食不能过度油腻和大鱼大肉,应该多吃蔬菜水果,注意饮食的均衡搭配.也要注意鸡蛋不宜吃得太多,一天一个鸡蛋就可以了。
高血脂可能会引起皮肤病。可能出现脂黄瘤,但几率较低。高血脂会引起动脉粥样硬化,比如冠心病、脑血管等。高血脂是一种常见的心脑血管疾病,一旦发现就必须要进行有效干预。通常可以采取生活方式的介入疗法,日常建议吃低盐、低脂肪、清淡等食物,适当补充维生素。要做到戒烟戒酒、多做运动、有规律的作息、保持良好的心态等。如果有必要,可以在医生的指导下进行药物干预。
高血脂主要分为胆固醇的增高和甘油三酯的增高。胆固醇增高是引起动脉粥样硬化的最主要的危险因素,最广泛的药物就是他汀类药物,它主要是降低胆固醇,尤其是低密度脂蛋白胆固醇。还有一种药物是贝特类药物,主要是降低甘油三酯。
预防高血脂饮食上应该吃的清淡一些,很多人喜欢吃大鱼大肉荤腥的菜,不饱和脂肪酸摄入量过多,营养不均衡。所以减少肉类的食用,补充绿色蔬菜,多吃新鲜水果,烹饪用油应该改用橄榄油。
血脂高的不是糖尿病。
但血脂偏高和糖尿病是代谢性疾病,其余疾病包括高血压,属于代谢综合征范围。血脂偏高是脂质代谢紊乱的临床表现之一,通常是指胆固醇和甘油三酯升高到主要实验室标准。之所以发现血脂异常,很多原因是因为不健康的生活方式。例如,办公室久坐、活动减少,长期吸烟饮酒会导致血脂异常。血脂异常的患者大多合并肥胖。因此,如果出现血脂升高,首先要采取控制饮食、增加运动、控制体重等措施。