一天所排出的尿量约有1500毫升。尿液是人类和脊椎动物为了新陈代谢的需要，经由泌尿系统及尿路排出体外的液体排泄物。排出的尿液可调节机体内水和电解质的平衡以及清除代谢废物。
肾虚的表现，属于气阴两虚，内分泌失调，植物神经功能紊乱的症状，少吃或者不吃辛辣刺激食物，二是戒烟酒，注意保暖，保持身体干爽。要注意生活规律，保持充足睡眠，补充各种营养，比如优质高蛋白，微量元素，各种维生素等，平时的话要注意增强体质。
如果尿的颜色特别深，而且经常出现这种问题，要及时的去医院做相关的检查，查肾脏和尿路是否有感染。可以做肾脏和尿路的B超。平时需要多喝水，可以稀释尿液，促进尿液恢复正常。
考虑是痔疮，如果没有疼痛更可能是内痔。除了痔疮还有其他原因引起大便出血。尽快到肛肠科检查出血的具体原因。如果是内痔，可以按照痔疮的方法治疗，并尽快止血；如果不是痔疮，需要做肠镜检查，找出出血的具体原因。
尿少尿黄主要见于两种情况，初步考虑是生理性的原因，例如喝的水比较少或者是大量的出汗，导致身体缺水等情况，这时肾脏浓缩功能就会增加，导致尿液浓缩，颜色也会变黄，还可能是由于一种病理现象引起的，例如梗阻性黄疸或者是胆细胞性的黄疸，也会导致尿液中胆红素含量增加，导致出现尿黄尿少的现象，建议到医院进行确诊，对症治疗。
哺乳期婴儿，进水量较多而膀胱容量小，原因有尿道及季节因素：如尿频但每次尿量不多，尿时无痛苦表情，也无其他症状，首先要考虑局部因素，如尿道口发炎，包皮过长，或蛲虫刺激阴部等。
