已经检查过了，子宫已经缩小了
可以补救的办法吗
正常情况之下，健康的女人绝经年龄会45-55岁之间，如果是这个年龄及诶段绝经纯属正常的，但是现实生活中也有的人会因为绝经年轻会提前，导致绝经的因素有很多，比如女性长期吸烟，不良的生活习惯，都会引起女性绝经的，如果女性绝经提前就会加速女性衰老的程度。要想推迟绝经年龄，一定要加强营养，而且要增加蛋白质的摄入量，可以多摄入瘦肉牛奶等，多吃一些新鲜的绿叶蔬菜和水果。
停经一年多又来例假了的原因如下：
来了一次月经，一般来说在停经以后的两年之内可能会来一次月经，属于正常的现象。只要月经的量和月经的持续时间是正常的，可以继续观察。如果一旦出现月经持续时间比较长，超过八天，或者月经量比较大，也属于异常的现象，要到医院去检查。如果是正常的月经可以不用管，如果是有问题要及时进行处理。
停经针比较常见的副作用是月经紊乱，可能会出现月经提前或延后、月经量增多，还可能会出现不规则的阴道出血。并且停经针还可能会导致激素分泌紊乱，可能会引起子宫内膜异位症、多囊卵巢等疾病。另外，停经针可能会导致性欲降低、情绪波动，出现激动、焦虑等症状。所以一般不建议女性随意打停经针，需要特别注意个人健康，以免影响正常月经。
女人停经是受到多方面因素的影响，比如过度的生活压力，工作压力，情绪不稳定，都可能导致女人痛经，而且女人在停经之前身体会比较的疲乏一般在绝经期会出现心情烦躁，出汗食欲不振等症状的，检查一下激素分泌是不是正常。
月经量比较少，腰酸，应该是绝经期的问题，不需要吃药。腰酸的情况比较严重，也可以做一下局部的按摩。平时要注意合理的饮食，保持好的心情，注意休息，平缓的度过绝经期，定期的体检。
怀孕除了停经通常还有疲劳、尿频、孕吐等反应。
停经是怀孕最典型也是最早的征兆，一般有性生活的女性，月经周期正常，如果突然停经超过五天，就有可能怀孕。由于怀孕期间体内荷尔蒙增加，疲劳也是怀孕的又一个征兆。尿频怀孕使肾脏和膀胱产生大量液体，同时子宫膨胀使膀胱压力增大，尿量增加，需要经常去洗手间。怀孕后，对食物和味道都很敏感，甚至对食物的喜好也会变。孕吐一般是在怀孕3-4个月后逐渐消失，少数会持续到整个孕期。
