脑供血不足是由于脑动脉硬化，脑血管狭窄引起，需要低盐低脂饮食，避免油腻食物，防止血脂增高使血管壁出现动脉硬化斑块形成。要多吃新鲜蔬菜水果，含纤维素高的食物，多吃粗粮，多吃鱼，坚果增加不饱和脂肪酸，多吃大蒜，青葱，紫菜，山楂，番茄，香菇等可以抗凝降脂的食物。
出现脑供血不足时要及时进行病因诊断，尽量不要长跑。
第一种是患有慢性贫血的人，可能会有眩晕等脑供血不足的症状。不推荐做长途跑步。长距离跑步需要消耗大量的体能，如果出现严重的贫血症状，就很难做到这一点，会增加体内的各器官的负荷，需要及时发现贫血的病因，然后进行运动。
第二种可能是由于某些神经官能症引起的大脑供血不足，而神经官能症则会有头痛和眩晕的症状，认为是大脑的血液供应不足。一般不会出现任何的器官损害，平时多做运动、长跑等运动，只要关注一下自己的心跳就可以了。
第三，假如大脑中出现了动脉瘤，则可以进行一些运动，但对于更年期的人来说，长距离的运动就不适合了。
脑供血不足并不可以通过补血进行治疗。
怀疑脑供血不足的患者首先要明确诊断，找出造成脑供血不足的主要原因，并给予针对性的治疗，比如说颈椎病引起的颈椎椎间盘突出，压迫双侧椎动脉造成脑供血不足，物理牵引往往能起到很好的治疗效果，但补血并不能明显改善脑供血不足，还可能会导致血压升高，导致病情加重。建议患者，做好护理，避免对身体造成不必要的影响，必要时还需就医查看。
脑CT一般可以查脑供血不足。
有无脑梗死、脑溢血、颅内占位等都能通过CT检查。而在脑CT中，如果没有发现血管，那就只能通过血管阻塞，出现缺血灶的坏死。脑CT无法显示出脑血管的狭窄和缺血性。如果出现脑缺血，需要做颈动脉彩色超、多普勒、头颈CTA等，来确定是否存在血管内的狭窄。这要考虑是不是因为脑动脉硬化，血管狭窄导致的脑供血不足。除血管变窄外，大脑中也会出现因血压过高、贫血、血液循环不畅等因素所致。
如果是用的针剂，常用的药物，这些药物的主要作用是活血化瘀，中成药的成分比较复杂，其作用也不是单一某一方面的作用，同时具有活血、扩张血管的作用，有的还有抗血小板聚集的作用。
心率太快，可自行在面部扑入少量冰水，或深呼吸，按摩手足，可实现心率过快控制。
另外还要注意是否存在心绞痛或者心肌梗死等危险因素，一旦发现有这些问题时应该及时到医院就诊，以免延误治疗。想改善心率过快的状况，病人可做深呼吸，试着放慢呼吸，这就会使心跳减慢，可以吸气五到八秒，维持3~5秒，然后用5~8秒慢慢吐气，把废气完全吐出来，从而减缓心跳。如果有条件的话，还可以做一下瓦尔萨法，通过这种方法能够有效的减慢心率的加快。每个人还能完成瓦尔萨的动作，这一举动能使迷走神经激动起来，迷走神经时能控制性心率，这一运动的要领是深呼吸，把腹部拉紧，如同大便，保持5秒钟，然后放松，要想取得成效，可多次重复。如经常性心跳太快，可请医生开药降低心率，去医院检查确定要不要吃药。
