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更年期要家人的关心与照顾，对于更年期的女性尤为重要，更年期的女性乳房会痛，要学会自己调节，自己把控自己的情绪，不要过分的激动。更年期的女性要多参加体育锻炼、体育活动。更年期乳房不会痛。
更年期血糖不会高，更年期和血糖高没有直接的关系。血糖高主要是内分泌失调导致胰岛素分泌不足导致引起的表现，是属于糖尿病的表现。平时要注意加强的锻炼身体，提高免疫功能，定期的去检查血糖，控制住食欲。
一般来说，更年期高血压的症状表现如下：
更年期高血压的患者可能会出现血压不稳，波动变化大，伴有失眠耳聋，健忘，烦躁不安，腰膝酸软等症状。建议出现这些症状的患者及时就医，通过检查明确诊断后，在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中，高血压患者要每天检测血压，保持轻松、愉快、平和的心态，避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激。
患有高血压的人在绝经期一定要控制好自己的心情。
女性在绝经期会出现心情不稳定，出现烦躁、压抑、沮丧、暴躁等情况，可能会引起血压升高。要想让自己的血压保持在正常的水平，必须要保证自己的正常生活。高血压患者应注意节食，避免食用含有高脂肪和高脂肪的食品，每日摄入的盐不宜超过6g，以免引起血压升高。日常生活中要做到适度的锻炼，避免剧烈的运动量。
一般情况下，更年期会引起血压高，这是由于体内的雌性激素分泌降低，会造成内分泌失调，月经功能紊乱，会造成失眠、心情不稳定、心浮气躁、血压起伏等症状。具体分析如下：
导致血压升高的原因是：垂体机能下降，对皮质自主神经中枢的调控作用会降低，而对垂体的影响也会降低，这就导致了人体神经体液的平衡要很久，这时候要放松警惕，多做运动，注意生理和精神疗法，有些病人还需要使用药物进行降压。
血压会在更年期升高的原因如下分析。
1、雌激素：若进入更年期，女性雌激素水平迅速降低，从而对交感神经系统产生影响，引起微小血管痉挛，严重者可使血压上升。
2、饮食习惯：爱吃腻、高热量食品，也有一些胖女孩，均易发生更年期血压增高。另外，长期吸烟、酗酒等行为也是引发更年期高血压的一个重要因素。
3、心情：更年期妇女常烦躁易怒，焦虑不安，所以，血压还可能因情绪而变化，并发生神经性高血压。此外，更年期女性还可能会由于紧张、压力等因素导致心情烦躁、失眠多梦等情况，从而引起收缩压和舒张压增高。
4、疾病：若妇女原来有心血管疾病，如动脉硬化，高血脂等、冠心病等均可使更年期高血压加重。若有血压升高表现，要去心血管内科就诊，为排除高血压。