可能是生理性的肌肉抽动，人在睡着以后，高级中枢处于低功能状态，对低级中枢的抑制减弱，轻微的电冲动发放就可能引起低级中枢产生活动，引起肌肉抽动，有时会将患者从睡梦中抖醒，但一般持续时间极短，为一过性抖动。
宝宝睡觉手脚抖动主要是以下两种情况引起的：
1、有些儿童在没有灯光和听觉的刺激下，手指、眼皮和脚趾出现不规则的颤抖，通常是短暂的，当患者陷入沉睡后，就会逐渐消退。这属于生理上的一种常见的生理现象。
2、宝宝睡觉时四肢颤抖也有可能是由于缺钙所致，如果是比较严重的，还会有手足的痉挛，也有可能是由于癫痫或者是基因代谢性的原因。
十岁儿童出现睡觉手脚抖动的情况，主要是考虑缺钙或者是维生素d缺乏所导致的，带小孩去医院查一下维生素d的体内水平，还有骨密度和微量元素检查。如果是缺钙或者是缺乏维生素d，那么就是需要去规范化进行补充治疗的。
睡觉时出现脚频繁的抖动，有可能是不安腿综合征。该病患者主要表现为躯体或者肢体，感觉障碍或不适感，可以出现虫蠕动感，蚁走感等，常常会迫使患者活动下肢，下肢活动后可能会症状缓解，如果停止活动后症状可以再次出现。可以口服苯二氮卓类药物进行治疗，应用氯硝西泮、地西泮，也可以应用美多芭等。
通常睡觉时脚经常抖动是指休眠状态下脑内高级中枢对下级中枢的管理宽松，造成皮层下的中枢兴奋性过高，从而继发的脚的不自主的运动。少数发作属于生理现象，若反复频繁的发作，则需要做脑电睡眠监测，从而排除睡眠运动障碍性疾病。
如果在平时出现了睡觉脚部的抖动，那么一般考虑是由于腿部肌肉不自主的收缩所引起的推动。第一种情况考虑是由于在晚上没有盖好被子，使腿部长期受凉，那么就会造成中风，从而出现抽筋。第二种情况考虑就是由于腿部的神经出现了营养不良或者是炎症，那么就会造成抖动，在平时还是需要及时补充营养的。
