晚上喝水会水肿，晚上水喝多了会造成肾负担，同时对血液循环，淋巴循环造成负担。很多人往往在口渴时才想起喝水，而且往往是大口吞咽，这种做法是不对的。喝水太快太急会无形中把很多空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹胀，因此先将水含在口中，再缓缓喝下，尤其是肠胃虚弱的人，喝水更应该一口一口慢慢喝。
对于健康人来说，补充水不会加重肾脏的负荷。实际上人体的肾脏具有非常强大的代偿能力，正常下相当一部分的肾脏处于休息状态，所以即使多喝水，也不会造成肾脏的额外负担。
多喝水对肾脏没有坏处，多喝水的习惯可以稀释尿液，让毒素快速排出体外，还能预防肾结石。肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿液中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。
而充足的水份有利于机体排出毒素，有利于人体的新陈代谢，因此对于减少各种疾病，提高身体的抵抗力也会有很大的帮助的。白开水有助于促进体内废物的排出，可以减少因为毒素累积而引起的各种疾病。
其实虽然宝宝喝的奶里面大量都是水分，但是在喝完奶之后，也可以适当的给宝宝喝一口清水，这样才可以清洗一下口腔，所以说虽然是吃奶的婴儿，但是适当的喝水对于宝宝来说也是有好处的，并且可以避免宝宝出现上火的现象，而且每次喝完奶之后都可以喝水。
高钾血症的患者如果血钾过高，很容易引起心脏骤停，出现死亡等症状，多喝水对排尿管用，可以通过静脉补充液体，降钾药物治疗疾病的，多注意休息，避免劳累，饮食要控制，少吃含钾的食物的。
