请问医生，我中年男性，近期因为工作原因，用眼过度了...

中年男性失眠主要有以下两个原因：
1.是精神因素造成的。患者的压力或精神紧张都会引起失眠的症状。建议患者保持良好的心态，服用安神的食物进行调理，如猕猴桃、豆浆等。
2.是自主神经功能紊乱引起的。患者应到医院神经内科做个详细的检查，同时服用甲钴胺片营养神经。同时要服用活血化瘀的药物来改善大脑的血液循环。

引起男性尿频，最主要的原因就是前列腺炎，是久坐，憋尿，饮食辛辣刺激的原因，导致前列腺液积聚，出现了炎症反应。通过前列腺液常规，前列腺的b超检查，可以明确诊断，然后选用一些清热利湿，通淋利尿的中成药，要养成良好的生活习惯，避免长时间的久坐，憋尿。

出现头痛，要考虑是由于脑血管痉挛引起的典型表现，这情况需要积极的做脑彩超，进行详细的检查，诊断明确后再进行药物治疗，才能够达到很好的治疗效果，早点睡觉，习惯了就好了。还有可以配合中药、按摩、针灸等治疗一下的。注意平时的养护的。不要劳疲倦。保持心情舒畅。

通常情况下，中年手抖可能是帕金森综合征、年龄增长等原因引起的。具体分析如下：
中年人的手颤动主要与帕金森综合征有关。还有一些是由于生理上的因素造成的，例如，精神紧张，压力大等。出现神经性症状需要到正规的神经内科进行诊断。金刚烷胺、抗胆碱能药等都是神经系统的治疗手段。日常生活中要保证充足的睡眠，多进食有营养的食品，多运动。

中年人失眠可能是长期熬夜，大脑疲劳的原因。
长期的精神压力和工作压力可能会引起失眠，或神经衰弱。中年人失眠，可以在医生指导下用安神补脑的药物治疗。平时避免过于紧张，缓解工作中的压力，必要时可服用营养神经的药物。也可能是因为年龄大了，接近更年期或者是更年期的一种症状，所以才会失眠。要调理饮食，可以先吃酸枣仁。也可以睡前喝一杯温牛奶，或者用安神补脑液调理。

男性如果尿频，有可能是跟前列腺增生有关系。大多是跟长时间不活动，局部温度过高导致的。可以去医院检查前列腺B超，看是否正常，如果有前列腺增生，养成良好的生活习惯，适当锻炼。穿棉线宽松透气的内衣，平时多步行走路，对前列腺疾病是有好处的。