减肥的时候不能吃月饼,因为月饼的脂肪含量很高,热量很高,月饼中的糖分和油脂能导致血液浓度增加,引起心脏缺血。吃月饼会引起血糖上升。减肥期间,应多运动,控制饮食,多饮水,促进自身新陈代谢。
月饼热量挺高的,一块100克左右的月饼热量有270-440千卡不等,相当于150-300克的米饭,所以说月饼的热量其实挺高的。减肥人士在食用月饼的时候一定要控制进食月饼的量,以免因进食过度而导致减肥效果受影响。
糖尿病患者不能吃月饼,因为大部分月饼都是甜食做的。
糖尿病是一组临床上以高血糖为特征的慢性代谢性疾病,月饼主要由糖制成,糖尿病患者食用后会导致血糖紊乱,用月饼换主食不划算,因为月饼含糖量太高,要换一大块主食,这样患者吃了月饼后饥饿感会很明显。患者食疗是基础,其余治疗以食疗为主,因此,糖尿病患者的饮食非常重要。如果只吃一次月饼,可以尝一尝,如果经常吃一些甜食,对糖尿病患者是非常不利的,会引起许多急慢性并发症。
可以适量的吃一点。市场上流通的月饼中含有大量的糖分,白糖的糖分更高,很容易导致血糖的升高,家庭可以做无糖月饼,适量食用,每次食用月饼的四分之一,但是食用期间严格检测血糖,如果快速升高就应该禁食。糖尿病人要低糖饮食,多运动,坚持服用降糖药物医治。
坐月子不可以吃月饼,因为月经的油性比较大,不利于产后的妇女,会出现消化不良或者胃病的后遗症,月子期间需要吃一些容易消化,而且帮助身体有营养的食物,或者补血的食物。
糖尿病不能吃无糖月饼。
其实所谓的无糖月饼只是没有添加蔗糖、白糖等大分子糖,取而代之的是大量的单糖和双糖,如麦芽糖、葡萄糖等。这些单糖和双糖更容易被小肠吸收到血液中,导致血糖突然升高。同时,由于单糖和双糖的甜度低于大分子糖,为了达到和普通月饼一样的甜度,往往会添加更多的单糖和双糖,使月饼的热量翻倍。无糖月饼对于糖尿病人来说,即使是无糖比有糖好,糖尿病人也要谨慎食用。