可以初步认为是胃肠功能紊乱引起的，可以通过以下方法缓解：
1.可以顺时针按摩腹部，服用多潘立酮片改善。
2.生活中要合理调整饮食，避免辛辣、油腻、生冷、刺激性食物。
3.注意腹部保暖，避免寒湿，增加营养，补充维生素，补充对症治疗，如乳糖酶、多酶片用于腹胀、消化不良。
4.用热敷、按摩等。目前症状是可以改善的。建议详细检查确认，再做相应处理。'
一般情况下，可以通过临床症状、检查结果等来判断慢性肠炎，具体内容如下：
1.临床症状：如果患者患有慢性肠炎，可能会出现腹痛、腹泻、粘液脓血便等不适症状，病情比较严重时，患者还可能会出现发热、恶心、呕吐等表现。
2.检查结果：如果患者患有慢性肠炎，通过纤维结肠镜检、便常规检查、血常规检查等方式，通常能发现相关数值的变化，从而确诊患者的病情，并针对性地进行治疗。
腹泻一般是由于饮食不洁导致了胃肠的功能紊乱所致，也有可能是由于有肠炎的存在，经常发生腹泻，有可能是由于有慢性肠炎的可能。建议可以做一次大便的常规检查，如果是有肠炎需要选择敏感的消炎药物进行治疗，也可以找中医医师把脉后中药进行调理。
长期失眠不打瞌睡的调理方法如下：
1.调整生活方式：焦虑、抑郁、心情不好、脾气暴躁、性格变化，最近工作压力和生活压力增大，不能单纯治疗失眠，要调整好生活方式。患者可以咨询心理学家，可以进行很多舒适的训练，如游泳、瑜伽、太极拳。
2.调节饮食的方式：晚上不要暴饮暴食，不要吃太辣的食物，尽量不要熬夜。
3.药物治疗方法：对于长期失眠的朋友，通常建议口服改善睡眠质量、对抗焦虑的药物。通过一段时间的治疗，打破失眠的恶性循环，睡眠生物钟就会逐渐恢复。
长期失眠但是不困的原因如下：
1.有可能是抑郁症、焦虑症，这可能是因为生活中有强烈的焦虑。由于现实的原因暂时无法解决，很容易影响正常的睡眠。
2.可能是精神压力、生活压力、劳累过度造成的。
3.可能是神经衰弱造成的。缓解大脑的兴奋状态，睡前做体操，适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），注意改善睡眠环境，有助于缓解大脑的兴奋状态。
大便不形成的失眠多梦是慢性肠炎。
慢性肠炎是患者病情反复发作，影响夜间休息，身体抵抗力下降，刺激患者焦虑、抑郁和情绪状态，导致失眠多梦。慢性肠炎不是大便不形成的失眠多梦的直接原因，但随着肠炎的治愈，失眠多梦的症状也逐渐缓解。同时，临床表明失眠多梦会加重慢性肠炎患者的腹痛症状。因此，在治疗疾病的同时，需要对慢性肠炎患者进行心理治疗和咨询。
