备孕是一件技术活,想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素,接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房,采用好的受孕姿势,做足事后保精措施。
怀孕期间是可以吃黑豆的,黑豆是一种营养价值特别丰富的豆类食物,在日常饮食的时候,如果能适当的吃一些黑豆对人体健康是有很多好处的,在怀孕期间如果女性吃黑豆,就能够帮助补充钙物质,镁物质以及磷物质,孕妇吃黑豆可以补充蛋白质、提高身体的免疫力、增强抵抗力,消除怀孕带来的疲劳感,还可以有效地抵抗病菌的入侵。
因为怀孕后女性由于激素水平变化,容易导致胃部不适、恶心、胃胀等问题。酸味的食物能刺激胃分泌胃液,还能提高消化酶的活性。酸味的食物也有利于促进胃肠蠕动和对食物的消化吸收,所以孕妇是比较青睐这类食物的。
怀孕能吃菱角,利尿通乳,所以孕期适当吃点菱角是可以的,注意不能多吃,菱角味甘,无毒,还有丰富的淀粉,蛋白质,葡萄糖,不饱和脂肪酸及多种维生素,古人认为多吃菱角可以补五脏,除百病,有减肥健美的作用,具有食疗功效,具有补脾胃,健力益气的功效,菱角对癌细胞的变性和组织增生均有抑制作用。菱角不宜鲜食,多用于热食。
怀孕以后由于个体差异不同在体内雌激素的作用下,那么胃口会发生一定的变化。有人专门喜欢吃酸的,有人则喜欢吃辣的。但是要注意的是因为辣的毕竟对胃肠会有刺激,所以要适当的吃就行。