女性来月经期间血液损失增加，就会导致血粘稠度增高，血小板就会刺激脑血管出现头痛的表现，同时月经时内源性物质如前列腺素分泌增加，也会出现脑血管出现头痛症状，注意保持充足睡眠与休息，增加饮水量。
月经期间出现头痛想吐可能是经期综合征、低血糖等原因导致的。
1.经期综合征：经期综合征是指在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻等，严重者可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作。所以可能会导致月经期间出现头痛想吐的症状。
2.低血糖：低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖（简称血糖）浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，也可能会导致月经期间出现头痛想吐。
月经期间头痛欲裂是考虑是气血亏虚引起的症状。改善自己的饮食习惯，多吃补气血的食物，还可以多补充维生素来改善经期症状。注意休息，加强营养，精神不要太紧张，心理压力不要太大。
月经期间头痛吃有助于缓解头痛的食物和药物。
这个时期大多数是与激素的水平变化有关。如果长期吃止痛片，可能在眼的周围会形成一个色素的沉着，所以最好不要长期的服用止痛药来缓解头疼，建议患者按医嘱使用正天丸、头痛宁等药物，或者根据患者的体质，进行辨证施治，服用中药的汤剂，来予以根治。除此之外，可以多摄取一些富含镁的食物，如豆制品、香蕉、海带、坚果等。
月经期小腹胀痛的原因如下：
月经期间小腹坠胀主要考虑两大方面的情况。第一是生理性的改变导致的，第二是病理性的改变导致的。患者来月经时，整个子宫都是充血的，盆腔充血也比较严重，所以患者会出现胀感。但是这种胀感比较轻微，在站立之后有可能会加重，所以患者适当休息就能改善，一般不会影响患者的正常生活。如果患者在来月经期间坠胀感非常的明显，休息之后不能够改善，严重影响患者的生活，
一般情况下，月经第一天头痛可能是以下原因导致的：
焦虑、紧张、抑郁等情绪，会造成肝的郁结，肝郁结，会引发月经第一天头痛。气血郁结会造成气血凝血，从而造成经脉堵塞，也会引起月经第一天头痛。如果经常食用生冷、辛辣等刺激性的食品，很有可能会引起痰湿上扰，阻碍大脑经脉，引起月经第一天头痛。如果体质偏瘦，或者是因为营养不良，月经期间的阴血不足，会造成大脑受损，从而引起月经第一天头痛。
