医生你好！我有比较高的尿酸，并伴有中度脂肪肝，请问...

脂肪肝多表现为恶心呕吐，肝区闷胀不适或疼痛，肝脏肿大，黄疸等。调节饮食习惯，忌食辛辣油腻刺激性的食物，积极锻炼身体减轻体重，可多吃些洋葱，大豆及大豆制品，大蒜等，水果类的有，草莓，柑橘，乌梅，葡萄，大枣，西红柿，猕猴桃，山楂，香蕉，西瓜等。

跑步是可以减脂肪肝的。除了跑步还可以通过饮食纠正，可低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜。如果肝功正常是可以不治疗的。肝功能异常就要进行保肝治疗。平时还要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物。

能出现不可逆的损伤，比如形成假小叶，造成肝硬化的形成，这是中度脂肪肝最严重的后果，随着肝硬化向前发展，可以出现脾亢，腹水，消化道出血，黄疸，肝性脑病，甚至可以造成死亡。

女性中度脂肪肝的调理方法：首先要合理膳食，节制饮食，减少高脂高热食物摄入，不盲目减肥。脂肪肝一般是因为喝酒和肥胖引起，如果有喝酒史，一定要戒酒，另外坚持的有氧运动，如游泳、快步走等。

患有中度的脂肪肝，有可能会影响肝功能的变化，指脂质在肝组织沉积含量处于中等水平，此时会造成肝细胞不同的炎症改变。肝细胞脂肪变程度严重，炎症损伤长期存在，未得到及时纠正，导致肝组织逐渐变硬、纤维组织增生、假小叶形成，出现形态、结构改变，导致脂肪性肝硬化。

调理中度脂肪肝，主要就是通过体育锻炼来控制体重，促进身体的新陈代谢。同时在饮食上也要注意饮食规律，不要暴饮暴食，避免食用膨化类，油炸类，高脂肪的食物。定时去医院做肝功能检查。