失眠十几年可以用中西医结合的方法治疗。
在中医治疗中，需要通过望、听、问、感、四诊、辨证分析、内服中药汤剂等综合调理。如果是肝火扰心引起的失眠，可以用龙胆泻肝汤加减，能起到疏肝、泻火、安神的作用；若有痰热扰心引起的失眠，可加减黄连温胆汤，清热化痰，安神定志。若有心脾两虚引起的失眠，可用归脾汤补心脾，养心安神。若有心肾不和引起的失眠，可加减六味地黄丸、交泰丸，能起到滋阴降火、运化心肾的作用；如果出现心胆气虚证，可以用安神支钉丸、枣仁汤加减，可以起到益气安神、宁心安神的作用。同时可与镇静类西药合用，如安定、阿普唑仑等。也可以用针灸、按摩、穴位贴敷、耳穴按压等。
失眠需要多长时间才能恢复，要具体情况具体分析，恢复时间如下：
一、情绪和压力因素：短暂的情绪因素或压力过大引起的失眠。这种情况可以通过缓解内心的紧张和焦虑，处理好现有的事情，在1-2周内得到明显的改善。
二、焦虑抑郁：如果失眠是由个原因引起的，比如焦虑抑郁，对于这种类型的失眠，使用抗焦虑药物后2-4周，患者的情绪症状会得到缓解，失眠可以得到明显的改善。
三、其他疾病：其他由疼痛、心力衰竭等引起。这种类型的失眠是用药物治疗的。原发症状得到控制后，1周左右失眠就会得到改善。
失眠会导致皮肤暗沉，肤色暗沉，还会导致神经内分泌紊乱，精神情绪变化，烦躁易怒。
此外，它还可能导致一些人的体重发生变化，食欲不振，或暴饮暴食，因此体重可以大幅减少或增加。长期不加控制的失眠还可能导致焦虑和抑郁，进而改变患者的精神情绪，产生其相应的后果。由于睡眠时间不足，导致大脑细胞得不到充分的休息和调节，造成脑功能紊乱，使注意力下降、反应迟钝、记忆力减退，使工作、学习效率降低。并且会增加交通事故的发生率。长时间失眠还会使其他器官、组织出现功能的失调，诱发或合并其他疾病发生。
十几年的失眠，属于顽固性的失眠，可以通过针灸或者按摩类的物理疗法来进行治疗，否则会引发其的身体疾病。
失眠要明确病因后对症治疗。如果是因为颈椎病而引发的失眠，建议可以通过针灸或者按摩类的物理疗法来进行治疗。如果是长期工作或者生活压力比较大，存在情绪紧张的情况，可以通过一些运动来缓解心情的焦虑使情绪放松，从而帮助入睡。也可以在睡前做一些缓慢的瑜伽、听些轻音乐，帮助入睡。
失眠20年以上是与神经衰弱有关的严重失眠，可采用中西医结合的方法治疗。
长期失眠与神经衰弱有关，症状很严重，会影响健康。所以要注意及时治疗和诊断，可以用中西医结合的方法治疗。可以用谷维素、维生素B1、艾司唑仑治疗。同时用中药、桂圆、茯苓、酸枣仁、生龙骨、生牡蛎、生赭石进行治疗。如果加半夏，效果会更好。然后在失眠好转后，再考虑是否调整药物，逐渐停药。平时要尽量多参加公共娱乐活动，培养兴趣爱好，丰富生活，想办法缓解生活中的心理压力。
