总是感觉头晕晕的，可能和着凉感冒了、血压、血糖、贫血、颈椎问题或者脑供血不足等有关。饮食上注意荤素搭配，保证营养均衡，不要熬夜，保证充足的睡眠，多参加有氧的户外运动。
通常情况下，总感觉头晕晕的可能是高血压、贫血等原因导致的。具体情况分析如下：
高血压：高血压是一种动脉血压升高的慢性病,可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害，头晕、头痛、心悸、疲劳等症状，因此总感觉头晕晕的可能是高血压导致的
贫血：贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能对组织器官充分供氧的一类临床综合征。常见的症状有记忆力减退、头晕眼花、肢体无力等，患者如果患有贫血
可能会总感觉头晕晕的。
考虑是否有贫血、脑供血不足、颈椎病的，建议及时去医院做一下血常规的检查，根据检查结果后在医生的指导下，对症治疗平时一定要注意好好的休息多运动，增强体质，多吃点新鲜的蔬菜水果。
觉得一阵天旋地转。会出现美尼尔综合症、耳石病、前庭神经炎、迷路炎等症状。还有可能是因为小脑脑干供血不足、中枢性眩晕等原因。小脑，脑干梗死。在中老年人中比较常见。病人会突然出现眩晕、恶心、呕吐、共济失调、平衡失调、吞咽困难、喝水呛咳等症状。严重的病人会出现意识障碍，会造成颅内压升高，甚至会造成脑疝，造成死亡。
头晕的病因有多种，根据发作的时间不同，可以分为急性期和慢性期，也可以分为阵发性和持续性。持续性可能与血压、血糖、血脂等因素有关，有时会导致头晕，长时间失眠，头部会有眩晕感，颈部血管有斑块或狭窄导致的脑供血不足。有可能是耳石症、脑出血、脑梗死等急性脑血管疾病，也有可能是慢性的。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
