如果你吃太多杏仁，它含有一些有毒物质，但是如果你喝杏仁糖浆，它通常会提取营养物质，有毒物质的量会很少。不要服用大量杏仁和杏仁糖浆。如果你想补充一些营养，你可以吃更多的坚果，如核桃和开心果。怀孕期间，你必须定期进行产前检查。
孕期最好是喝纯牛奶，因为纯奶富含钙质，可以有效地补充体内的钙，防止抽筋、麻木等症状。纯牛奶富含蛋白质和无机盐，具有良好的补充营养作用。建议怀孕期间多饮用纯牛奶，因为纯牛奶有调理胃肠的作用，很好的消化。孕妇可以选择纯牛奶和酸奶，同时要多吃一些时令的蔬菜和水果，能够增加体内的营养，促进胎儿的症状和发育。
备孕期间能喝蒲公英。
备孕期间能够喝蒲公英，一部分女性在备孕期间发生气短喉咙疼，牙痛，口疮溃疡等状况的时候可以喝蒲公英，具有祛毒，消肿，救火的功效。蒲公英是中药材，很安全。喝蒲公英对身体不好。在备孕和怀孕期蒲公英能够被水浸泡，但蒲公英归属于韩国明星。不可以常喝。长期性喝也会引起拉肚子，腹痛。因而，女性在备孕期间应补充营养，提高身体免疫力。
一般情况下，孕期可以适当喝雪碧，具体内容如下：
雪碧是一种含糖的汽水，如果过量饮用，会导致孕妇发胖，对胎儿不利。怀孕期间，女性需要更多的铁元素，不能喝过多的汽水，因为汽水中含有的碳酸不仅会影响到孕妇体内铁的吸收，还会导致胎儿缺钙、缺铁，从而导致胎儿的骨骼、牙齿的发育。如果女性饮用过多的雪碧，会消耗一部分铁质，从而引起贫血。
怀孕期间喝以下几种汤对胎儿好。
一是鸡汤，鲜土鸡块加适量水加姜丝加少许盐花椒即可，切不可使用当归，因为当归具有活血化瘀、易流产等功效。
二是鲫鱼汤，有利于孕妇及胎儿补钙。
三是猪肝菠菜汤，可帮助孕妇及胎儿补血，
四是大枣莲子汤，大枣、莲子洗干净煮至烂熟，再加冰糖或者白糖。
五是大枣芹菜汤，可补充人体钙质，大枣莲子水可增强免疫力等。
备孕期间通常可以喝蒲公英泡水，但是不宜喝太多。
蒲公英属于常见的中药材，有清热解毒、消肿散结等功效。女性在备孕期可以在医生的指导合理使用蒲公英泡水喝。但是蒲公英性质寒凉，备孕期间不宜喝太多，防止增加胃肠道的负担，引起腹痛、腹泻、恶心呕吐等不适症状。
备孕期间夫妻双方应该调整生活方式，注意休息，不宜熬夜，还需要维持蛋白质、维生素、氨基酸、微量元素等营养物质的摄入，有利于提高精子和卵子的质量。
