住了两次院目前打胰岛素控制血糖
有什么办法能够缓解头疼，
糖尿病会引起失眠。
糖尿病末梢神经疾病发生，中枢神经系统受损，脑血管硬化、脑出血、脑血栓、动脉硬化、糖尿病引起高血压，糖尿病肾病引起高血压，可能导致患者血液供应出现障碍，从而导致失眠。因此，失眠患者要去医院确认是否发生了焦虑症，是否是糖尿病血管疾病引起的失眠。老年患者失眠很常见。即使没有糖尿病，也会有失眠症状。
如果失眠症状持续一个月以上，则为慢性失眠。长期失眠也会增加患糖尿病的风险。
失眠激活人体应激系统，影响碳水化合物代谢。这样，人体内的皮质醇和肾上腺素就会活跃起来。失眠的人患糖尿病的风险也会增加。报告显示，长期失眠可能使人容易患二型糖尿病病。如果人体的胰岛素敏感性降低。会升高血糖，引发糖尿病。所以失眠也是糖尿病的诱因。
睡前可以听一些柔和单调音乐。忘记烦恼，心情放松，从而安然入睡。可以喝一杯温热的牛奶，也有安神的作用。主要牛奶对体虚而致神经衰弱的催眠作用尤为明显。睡前可以泡个澡或者泡泡脚，促进血液循环。
糖尿病患者会失眠，可能是以下原因引起的：
1.夜尿增加：血糖升高会增加夜尿。反复的夜尿会导致睡眠不好和失眠。
2.糖尿病并发其他疾病：例如，糖尿病并发严重的肝肾功能衰竭、糖尿病引起的中风、失眠等。如果有肝功能衰竭，就需要积极治疗，如肝功能衰竭。如果是中风，就要用药物治疗。另外，还有心血管疾病（如胸敏、胸痛等），夜间睡眠不好的情况。特别是心力衰竭引起的胸敏、哮喘、不能平躺等现象尤为突出。睡不好是肯定的。因此，如果糖尿病患者失眠，仔细分析原因，然后对原因进行合理的治疗，就能取得更好的结果。
糖尿病失眠需要积极的控制血糖的水平，保持愉悦舒缓的心情。
糖尿病属于慢性病，不能根治，但能够控制疾病，并发症较多，涉及全身性，为了去除并发症，仍需对原发病进行积极处理。推荐药物治疗及饮食控制、勤佳运动。在日常生活中注意饮食卫生，避免摄入高血糖物质。在饮食上忌食油腻的大荤食物，高糖分挑食果实均需忌食、不食，另外，也要少食多餐。
糖尿病人严重失眠可以适当参加体育活动、睡前热水洗脚、按摩足底、睡前饮热牛奶会自我调控和驾驭好情绪，遇到不愉快的事要戒怒，并及时进行宣泄，可防肝气郁结。培养乐观开朗的性格，多些兴趣爱好，适当参加一些户外活动。
